对于很多女生来说，每个月总有那么一次、两次甚至是三痛……细数下来女孩子们要经受的“痛苦”还真不少。

除了我们最熟悉的痛经，以及少部分人的偏头痛外，还有一种痛也非常地折磨人，痛了不太方便捂着，还常常令人恐慌。

乳房痛，虽然疼痛的程度远没有痛经和偏头痛那么严重，但是它引起的“恐慌指数”却远远高于前两者——为什么我的胸部会痛？是心脏病？还是乳腺癌？我是不是要完蛋了？

其实，增生、胀痛、大小……这些，真的跟乳腺癌没有半毛钱的必然联系！别想多了！

那么，乳房一胀一痛，自己摸起来一有点什么异样，就总是担心乳腺癌，害怕~有心病怎么办？

关于胀痛

在月经周期感觉乳腺胀痛、不舒服是正常的，这是由于体内雌激素的刺激作用，可以热敷，但不要随便乱按。

关于增生

乳腺增生在乳腺问题里是最常见的，严格意义上并不算疾病，是一个正常的生理过程，过了青春期的小仙女们，乳腺增生是很普遍的现象。

关于肿块

你自己所谓的摸起来有肿块不一定就是肿块，有可能是你抓捏手法不对造成的错觉哦。

如果发现有问题：在患者出现早期症状时，像是乳房感觉到非常疼痛呀，有肿块呀，发胀，有些患者会发现乳腺有结节的时候就要去医院检查了，可以做Ｂ超来确诊这个疾病。

对于乳腺纤维瘤发病率较大的女性最好是每半年做一个详细的乳房检查，对于一般女性来讲，最多是每三年做一个检查，对于已经患有这个疾病的女性来讲，在治疗疾病后最好是每半年做个复查。

合理检查方法：

1 每月月经结束1周内进行1次乳腺自我检查。

2 每半年到医院进行1次常规的临床乳房检查和B超检查。

3 对于45岁以上的妇女每1～2年进行1次乳房钼靶摄片。

有研究发现，约有２％～３％的乳腺增生症可能发生癌变，而乳腺囊性增生的癌变率比其他女性高3～5倍。

哪些人容易患乳腺癌？

乳腺癌有很多诱因，比如乳腺癌家族史，家里有1～2位近亲属有乳腺癌，并且在年轻时发病，这样的女性需要定期检查；

月经初潮的年纪小于12岁，大于55岁才到更年期的女性暴露在雌激素的环境时间较长，患乳腺癌的风险会高一点；

未婚、未育、晚育、未哺乳，服用外源性激素的女性患乳腺癌的风险高一些；

淋巴瘤患者曾经胸部接受过放疗，患乳腺癌的风险较高；

更年期后的肥胖也被文献报道为乳腺癌的高危因素之一。

那么，增生真的完全不影响健康，不用管吗？

也不是，病理性增生千万不能忽视。增生分为2种，生理性和病理性。大多数人都是生理性增生，不用治疗，定期体检观察即可。