喂奶姿势不对,当心乳腺炎找上来
2021-06-25 浏览:509 关键词:乳腺炎母乳喂养乳头皲裂

当了妈妈才知道,母爱是多么为伟大。

有的妈妈说,喂奶?想起来就一个字:疼!有的长辈、过来人还告诉妈妈,为了宝宝忍忍吧,都是这么过来的……

但,都这么过来的,不意味着是对的呀。

误区1   喂奶都会痛的,为了宝宝忍忍吧

专家说:错!改善喂奶姿势,可以有效预防乳房胀痛和乳头皲裂,让自己舒舒服服喂奶。

宝宝衔乳姿势不正确,容易导致妈妈乳头疼痛或皲裂,乳腺导管不通畅,会引起乳房胀痛,甚至发生乳腺炎等问题。特别是,分娩几天泌乳启动后,妈妈会出现生理性乳胀。有的妈妈乳胀时,乳房变得很大,导致乳头缩短,宝宝无法衔乳。这时,妈妈可以轻柔按摩或轻拍乳房,照顾者也可以帮妈妈做一下背部按摩,采用手法挤奶或使用吸乳器,适当吸出少量乳汁(注意不要完全拔空乳汁),缓解乳胀或解除乳腺管堵塞及乳汁淤积。乳头变软后鼓励宝宝正确衔乳,逐步促进乳房产乳与宝宝的需求达到平衡,乳胀可逐步缓解,乳头衔接会更顺畅。

 

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一旦发生乳头疼痛或者皲裂,首先,要纠正喂奶姿势,帮助宝宝有效正确的含接,帮助宝宝含住妈妈的大部分乳晕,减少乳头的过度摩擦。另外,喂奶后挤出几滴母乳涂在乳头上,有助于皲裂乳头的复原。在喂奶间隙使用纯羊脂膏保持伤口湿润,也可以使用乳盾防止衣服摩擦,减少疼痛,促进愈合。注意不要用肥皂、酒精擦洗乳头。皲裂严重时暂停哺乳,用手法挤奶或吸乳器吸出乳汁。为了避免宝宝使用奶瓶奶嘴产生乳头错觉,暂时可将挤出的母乳用小勺喂给宝宝,待伤口恢复后继续哺乳。 

如果经妈妈自行调整,宝宝含接姿势正确,妈妈乳头疼痛或者乳房胀痛持续不减,甚至有红肿、发热等症状,应及时去正规专业机构进行个体化咨询、检查和处理,排查是否有乳腺炎的发生。

误区2  母乳喂养会导致妈妈身材走样

专家说:错!母乳喂养可以促进妈妈恢复身材。

母乳中含有宝宝生长发育所需要的水、蛋白质、脂肪等成分。母乳喂养不仅对宝宝有利,而且可以减少妈妈体内脂肪的堆积和过多的水分,促进妈妈恢复身材。奶水也是能量,妈妈把自己的能量源源不断地输送给宝宝,自己身体摄入的热量也会随之减少。

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当然,母乳喂养的过程中,可以根据自身状况选择适当的运动方式。但要注意循序渐进,适度而为。运动时,妈妈注意衣着要舒适柔软,戴上合适的胸罩以保护乳房。妈妈还要保持好心情,保证每天睡眠不少于8小时,以促进泌乳。

在母乳喂养的过程中,注意合理饮食、适度运动、保持好心情、科学睡眠。

 

图片来源:摄图网

文章来源:健康中国

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