Q1：家里熊孩子不好好学习，作业不按时完成，老师叫家长，气得我这两边乳房疼了好几天了，这是咋回事？
Q2：前几天跟我老公吵了一架，气得我这两边乳房疼了好长时间了，是不是得了乳腺癌？
Q3：我一个好朋友，经常发脾气，结果去年在医院检查发现得了乳腺癌。医生询问了情况之后，分析说可能和她平时喜欢发脾气有关系。这生气发脾气也是很普通的事情，怎么就会引起乳腺癌了呢。
每天小编都会看到很多留言咨询的患者，怀疑自己是不是因生气、发脾气得了乳腺癌，其实小编想说，绝大多数患者一开始感觉乳房不适，都只是乳腺增生。虽然是癌症的几率不大，但也不能忽视。长期持续的坏情绪会唤醒体内的癌细胞，使乳腺增生发展成为乳腺癌的。
负面精神因素唤醒了癌细胞
临床统计数字显示，90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能成为癌症先兆。
中国科学院心理研究所的研究结果表明：现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。
精神因素对癌肿瘤发生、发展、扩散，起着非常重要的作用。这点已被美国弗农·赖利博士的动物实验所证实，他用声光刺激动物，使之产生紧张、焦虑，结果动物的免疫系统的防御能力大大减弱，并诱发了以前潜伏在胸内的癌瘤。
弗农·赖利博士的另一个实验是，在受到刺激的老鼠臀部种植的肿瘤细胞，很快就扩散到肺部和肠道。究其原因，正是这些负面的精神因素起到了“唤醒癌细胞”的作用，使它得以疯长，肆无忌惮地吞噬机体。
温馨提示：有情绪是正常的，但千万别被情绪控制了自己。正视它，化解它，克服它，相信自己可以做得到！
不良情绪是乳腺癌的诱发因素
两千多年前，古罗马的盖伦医生已经知道，患乳腺癌的妇女常患有忧郁症。美国的研究人员经研究发现，精神压力太大，可能改变细胞以及乳房组织，增加乳腺增生或者是乳腺癌的发生机率。
中医学著作《外科正宗》对乳腺癌的病因分析，认为是“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得，致经络痞涩，聚结成核”。
中医认为，妇女“以血为本，以气为用”，如果气血功能出现异常，情志活动失去物理物质基础，便会引起情志不调，导致情志疾病。出现情志疾病后，反过来，加重气和血功能失调，表现出“肝气郁积”，长此以往，便可能导致乳腺癌。
现代医学中，也有关于“不良情绪可能是癌细胞的促活剂”的说法，学者们发现病理性情绪可能对交感神经系统与下丘脑—垂体—肾上腺系统造成影响，出现多方面变化，包括生活方式（体重指数增加、脂肪摄入增多、吸烟以及运动减少等）、DNA 结构改变（如 DNA 破坏增强、修复减弱等）、免疫功能改变以及血管内生长因子生成等，激活机体中的癌细胞，诱发乳腺癌。
乳腺癌防治“三步走”
要想有效防治乳腺癌，就应做到早筛查、早诊断、早治疗。
01
可以针对那些可控的因素做一些调整，改变不良生活习惯，保持平和的心态、控制体重、少吃油炸等高脂食物。而对于体质、遗传等不可控的因素，可做基因检查、遗传咨询等尽早干预，如果查出高危因素，建议及时到乳腺专科详细咨询。
02
建议女性同胞们，日常可通过“一看二摸三挤压”的方式自检乳房：
一是在洗澡时先看观察乳房外形是否正常的弧形轮廓，是否存在乳头内陷、乳房皮肤改变、乳房“酒窝”状凹陷；
二是触摸乳房有无肿块；
三是挤压乳房或乳头看有无液体从乳头溢出或出血。若发现有异常，应马上到医院接受乳腺专科检查。
03
第三，定期体检。虽然日常自检能帮助部分女性发现乳腺疾病，但这并不是主要的手段，更不可替代必要的体检和相关检查。
有些早期乳腺癌缺乏典型的临床症状，很难通过自检发现，因此建议40岁以下的女性可每年做1次乳腺彩超检查；40岁以上的女性可每半年做乳腺彩超检查+每2年左右做1次乳腺钼钯检查。有家族遗传病史的人，因患乳腺癌几率较高，检查年龄更应提前，有条件的情况下可做基因检测、遗传咨询，勤于检查、尽早干预。
【故事分享】
有位肿瘤科张医生，她几年前就曾患乳腺癌，如今已重回医生岗位。
据张医生自己介绍，她的乳腺癌是自检出来的。由于多年来一直有乳腺增生的问题，所以她坚持每个月做一次乳腺自检操。有一次她摸到了一个小肿块，于是立即做B超、乳腺钼靶、核磁检查，确认后很快就做了手术。
张医生还坦诚地说：“我从来没有怀疑过医生为我做出的每一个决定。”正因此，从发现肿瘤，到完成治疗，她又重新回到了工作岗位上，全程仅1年左右的时间。
乳腺癌发现得越早，治疗效果越好。因此，强调定期进行乳腺检查，争取早期发现、规范治疗，乳腺癌的预后就可能更好。
小结
俗话说，百病皆生于气，万病源于心。恶劣的情绪、忧郁的精神，对人健康的损害，比病菌、病毒厉害得多。情绪可以杀人，亦可以救人。良好的情绪，犹如一剂心药，对癌细胞有强大的杀伤力，是任何药物所不能代替的。
女性朋友如果压力过大，精神总是紧张，常会导致身体内分泌紊乱。有些女性朋友脾气过于急躁、易怒，又或者过于内向，任何事情都闷在心中，不会释放压力，这都会影响内分泌系统，容易导致乳腺癌。
除此之外，有些女性朋友认为乳腺增生并没有什么大问题，也不会发展至乳腺癌，其实这样的想法是不对的。乳腺增生与乳腺癌之间虽然并没有直接关系，但是，乳腺增生越来越重，也是可能演变为乳腺癌。
总之，女性朋友要学会在日常生活中管理自己的情绪，少一些计较与固执，多一些宽容与理解，不仅对预防乳腺癌有利，还能给生活增添许多阳光与快乐。
参考资料：
[1]不良情绪是癌细胞的活化剂[J].中国肿瘤临床与康复,2020,27(12):1513.
[2]徐发良.防治乳腺癌，你应该知道这些事[J].家庭医药.快乐养生,2021(03):20-21.
[3]医生患癌后给出的良言忠告[J].方圆,2020(14):70-71.
[4]周旭.经常情绪不好会导致乳腺癌吗?[J].保健文汇,2020(07):142.
