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运动是预防疾病的良药！怎么运动才正确呢？看看你做对了没？
随着人们饮食习惯和生活方式的改变，肥胖已成了一种社会现象。肥胖不仅仅给我们带来很多不便和困扰，更会引发众多健康问题。文献表明，肥胖或体质量增加被认为是可能...
运动不仅能预防疾病，还能抗癌！新证据来了
锻炼身体不仅能保卫祖国，还可以保护自己。众所周知，运动可以预防各种大大小小的疾病，并改善睡眠，还有研究发现，经常运动的癌症患者比不运动的预后更好。