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运动防癌实锤!13万大样本:运动使乳腺癌降低41%,久坐使增...
国际癌症研究机构报告指出,全球约25%的癌症病例是由肥胖和久坐引起的。目前大量证据已经表明,较高的体力活动水平可降低某些癌症的发病风险。
适量运动防癌抗癌,依据来了!
运动锻炼何以能防癌抗癌?近些年来的运动医学研究、肿瘤实验研究和肿瘤病因调查等研究逐步揭示出了其中的奥妙,阐明了诸多新的机理。
美国癌症学会最新指南:运动防癌需每周锻炼300分钟!
研究证实保持健康的体重、增强体育运动、健康饮食、避免或限制饮酒等行为可大大降低人一生中患癌症或死于癌症的风险。
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