1如何判断乳汁过多？
在纯母乳喂养的条件下，婴儿的摄入量已经足够，乳汁出现供大于求的情况，或人工排乳平均每天乳量大于1200ML，就属于乳汁过多。
临床诊断需满足以下三项中任意两项：
2为什么会乳汁过多？
人工干预多次通奶开奶，过度排空乳房，反馈性地乳汁产能增加，出现供大于求。产后进食高能量及高脂的汤水，使乳房频繁充盈肿胀。个别产妇孕前患有高泌乳素血症，在哺乳期会出现乳汁过多。
3乳汁过多的“喜”和“忧”
“喜”的是能满足孩子需求，能储存一些乳汁，做为工作导致乳汁减少的对冲。
“忧”的是乳汁过多导致频繁的乳房充盈令人感到乳房胀痛甚至发热，强烈的泌乳反射可能会导致婴儿的含接浅或频繁中断，哺乳反复含接，造成乳头水泡、皲裂损伤和疼痛，引起反复乳腺炎发作。产妇疲于无休止的吸奶，严重影响睡眠及生活质量甚至被迫离乳，乳汁过多还可能引起宝宝呛到、胃肠道不适、婴儿体重増长过快或不足。
4乳汁过多该怎么办？
（1）自然调节：多数人不需要使用特别的干预措施，乳量逐渐正常化, 是一个自然调节过程。可采取少量挤奶、冷敷等舒缓的措施减少泌乳。
（2）单侧喂养：慎用！产妇每次喂奶时,不再同时喂两侧乳房,仅喂一侧的乳房,逐步延长到数小时,被称为单侧喂养，改变乳房的利用率。
一些严重泌乳过多的女性,必须喂养同一侧乳房的时间长达3、4、5小时,甚至6小时一次,才能有效减少其泌乳量。未哺乳的乳房会非常肿胀,可以通过手挤或吸奶器排奶得到部分缓解,但不可以将其排空。一段时间后,女性的泌乳量就会减少。
（3）使用药物：伪麻黄碱、口服雌激素短期治疗（医疗行为，需遵医嘱）。
5 乳汁过多致婴儿呛奶怎么办？
帮助婴儿减少呛奶，可在哺乳前，先短时间挤奶，以使乳房变软,让宝宝更容易含接，也可以减少乳汁流量，减慢流速，并使孩子能够更快地接受富含脂肪的后乳。
另外，选择一个特殊的哺乳姿势（半躺式、侧卧式、站立式）或短时间使用乳盾，可以减少婴儿呛奶。
最后，还是要提醒大家，要理解乳汁多的宝妈所承受的痛苦和劳累，支持产妇逐渐减少奶量。对减少奶量过程中的哺乳困难、宝宝哭闹、反复乳腺炎等不适情况，及时与哺乳顾问或护理人员进行咨询辅导非常重要。
下期预告：哺乳期妈妈如何避孕？
