“自己平时挺注意保养身体的，我还这么年轻，怎么会得乳腺癌？”年仅28岁的张女士一脸疑虑，怎么都不相信自己会患上这种病。
医生了解她的情况后分析，这可能与她 长期食用含有雌激素的保健品 有关。
自己平时比较注重保养，听说雪蛤能够美容养颜，便让朋友代购了一些，服用一个月后，我感觉皮肤比以前更有光泽了，自此，我对这类美容保健品深信不疑。
服用半年后，她在单位组织体检时发现乳房有肿块，继续做了进一步乳房检查，被确诊为早期乳腺癌。
长期雌孕激素联合用药增加患乳腺癌风险
雌激素又称“女性激素”，主要由卵巢的卵泡细胞等分泌。
重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任曾晓华教授 说，雌激素可以促进女性性器官成熟及第二性征的出现，女性皮肤光润、细腻、柔滑，除种族、遗传、水土、气候、营养等因素外，体内雌激素的水平起着重要的作用。
生活中，很多女性朋友为了让自己的胸部更加丰满，身体曲线更加完美，皮肤更加细腻，常常会选择一些含有雌激素的美容养颜的保健品，但长期、过量补充雌激素，增加诱发乳腺癌几率。
曾晓华教授表示：
雌激素水平升高，或雌激素、孕激素比例失衡，会延长雌激素对乳腺导管上皮的刺激，改变体内内分泌环境，导致细胞恶变，诱发乳腺癌。
大量流行病学调查结果表明，补充外源性雌激素或内源性雌激素水平持续增高，均可使乳腺癌发病率明显增加。
大多数研究认为，短期的单纯雌激素制剂的药物应用不增加乳腺癌的风险，而长期的雌孕激素联合用药等情况将增加乳腺癌的风险。
植物雌激素产品卖得火，作用几何无科学论证
实际上，不单是张女士，一些女性为了美容养颜，会选购含雌激素的产品。不管是电商平台还是一些药店，都有声称能够补充雌激素的药物和保健产品在售卖。
那么，如何正确对待这些药物或者产品？
曾晓华教授表示，一般来说，不管是动物性、药物性以及植物性的与雌激素相关的药物和产品：
◆ 乳腺癌患者和乳房增生病人都应慎重；
◆ 其他健康人群要服用雌激素产品，应该在医生指导下，正规、合理、规范使用，而不能随意使用。
他还指出，至于市面上一些声称是植物雌激素的 大豆异黄酮保健品，虽然与乳腺癌发病关系不大，但是，也不建议长期大量服用。*注：天然豆制品可适量食用。
理论上，植物性雌激素是双向调节作用，但是，这些保健品到底作用几何，也没有科学论证。
更年期女性为了防止卵巢早衰和更年期其他症状，会服用雌激素药物，妇科医生可能也会用一些雌性激素药物来进行替代疗法。
但还是那一句话，如果要用，都应该在医生指导下使用。
曾晓华教授建议，女性要想美容养颜，还是应该平衡膳食，从蔬菜、水果、肉类等来均衡摄入维生素以及胶原蛋白。
如何有效预防？健康生活+定期筛查
月经初潮早（年龄＜12岁），绝经晚（年龄＞50-55岁），大龄未婚、35岁以后生育，长期过量服用激素；有乳腺癌家族史，过于肥胖，生活方式不健康等是乳腺癌的高危因素。
对此，曾晓华建议，普通人群应 保持良好的生活方式，坚持体育锻炼，规律作息，不熬夜；避免过多接受电离辐射；对于一些良性乳腺疾病及癌前病变疾病，不轻视、不回避，积极治疗。
另外，积极做好相关筛查，特别是有家族遗传病史的人群，40岁以下的女性可每半年做乳腺彩超检查；40岁以上的女性可每半年做乳腺彩超检查+每2年左右做1次乳腺钼钯检查。
有家族遗传病史的人，因患乳腺癌几率较高一点，条件好的可做基因检测、遗传咨询，勤于检查、尽早干预。
应对乳房健康“绊脚石”，专家给出了这些建议
第一 ：不乱用、滥用激素类药品及保健品。
体内雌激素失衡，导致乳腺癌发病风险增加。爱美之心人皆有之，为了美丽舍弃健康，得不偿失。勿滥用激素类美容品、保健品，激素类药品应在医生指导下合理使用。
第二 ：适龄婚育。
现代都市女性，有些迫于生活压力，不得以把生育年龄推迟到35岁以后，有些则坚持独身、丁克，这些人为地打乱结婚、生育、哺乳等生理规律，容易让体内雌激素超标。
特别是未生育女性缺乏孕激素保护，更易受到过量雌激素的刺激，增加患乳腺癌的风险。
第三 ：保持正常体重。
研究表明，脂肪组织可以分泌雌激素。建议控制脂肪摄取，避免肥胖，应少吃油炸食品、甜品等高热量食物；坚持锻炼，以减少体内脂肪的堆积。
第四 ：人工流产风险高，反复人工流产容易诱发乳腺癌。
怀孕后人体内雌激素水平升高，而人为中止妊娠后，体内雌激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，容易造成乳腺肿块诱发乳腺疾病。
反复多次的乳腺病变，可成为乳腺癌的诱因。
第五 ：不良情绪要舍弃。
女性总处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康。
乐观、豁达的心态是预防乳腺病最好的防御武器。
第六 ：饮用酒精坏处多。
研究表明，酒精是一类致癌物，它与多种癌症的发生都相关，酒精能提高女性体内雌激素分泌水平，饮酒会增加乳腺癌复发风险。
