资料表明,和谐的夫妻生活可以增进彼此的感情,有利于女性的身心健康。
世界卫生组织( WHO) 对和谐性生活的定义是:性行为在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,具有和谐与安全的性体验,不存在强迫、歧视或暴力。
长期没有性生活,女性会因由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态,容易引发乳房疼痛、乳腺增生,失眠乃至性格改变,可能会诱发乳腺癌等问题。
性生活与乳腺疾病的缠绵
1 易患乳腺增生
乳腺增生(又叫乳腺小叶增生症)是女性最常见的乳房疾病。
研究发现,性冷淡或者性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。
正常性生活时,乳房有一个发生周期性生理变化的过程,这一正常的性反应周期,是对乳房功能的一种调节。
精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑是乳腺增生的一个重要诱因。如果长期缺乏相应的性刺激,乳房就没有发生周期性生理变化的过程,缺乏调节,就容易得乳腺增生。
2 导致乳房胀痛
有正常性生活的女性,在性兴奋时,乳房充血,整个乳房增大;性兴奋持续时,乳房增大更明显;到性高潮时,乳房增大到极点;得到性满足后,乳房充血减退,体积逐渐缩小恢复原状。
性生活不和谐或有性冷淡的女性,由于不容易达到心理上的满足,这会影响到乳房,使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全,持续性充血会引起乳房发胀和疼痛。
3 诱发乳腺癌
在乳腺癌的诸多发病因素中,精神因素占重要地位,心情压抑者容易患乳腺癌。
有关资料统计表明,在乳腺癌患者当中,性功能低下,高龄未婚、丧偶者的比率明显高于其他人群。
另外,平时好生闷气、心情不舒畅或长期精神压抑的女性常会出现性冷淡,这些人也容易患乳腺癌。
乳腺癌患者,如何进行性生活?
乳腺癌患者术后,不仅面临着疾病的痛苦和乳房的缺失,同时还伴随心理问题,并面临着社会和两性关系的压力,这些都会影响乳腺癌患者术后的性生活质量。
另外,信息缺乏和错误观念也是导致性生活质量下降的一个重要因素。
多数乳腺癌患者都担心性生活会对疾病产生不利影响,或者对性生活没有引起足够的重视,这些都会导致术后性生活不和谐。
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2019年版)》指出,乳腺癌患者健康及适度的性生活有利于身心康复。
唯一需要提醒的是,患者应严格进行避孕,推荐物理屏障避孕法,避免使用激素类药物避孕法。
那么,乳腺癌患者该如何改善性生活呢?
首先,患者要和自己的主治医生沟通,学习性生活相关知识,去除错误思想,尽快恢复正常的夫妻生活。
其次,配偶应在生活中给予患者更多的关心和爱护。
第三,部分患者可在过性生活时,使用一些不含激素类的阴道润滑剂,改善性生活的舒适度。
最后,切除乳房的患者可在术后2年考虑进行各种类型的乳房重建,缓解视觉上的不适应,消除自卑感。
总之,适当的性生活有助于增进夫妻感情及身心健康,但如果过度频繁,可能带来一定的坏处。因此,不论男性还是女性,性生活都是以适度为好。
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