哺乳期还能吸烟、饮酒、喝咖啡吗?
2022-08-12 浏览:8700

如果我是一名吸烟者,哺乳期我还可以继续吸烟吗?

当然,为了你个人和宝宝的健康,最好的选择就是戒烟。但是,如果你戒不掉,那就试着少吸点。如果你每天吸烟少于半包,那对婴儿的危害还不大。当然,你吸的烟越少,出现问题的几率就越低。大量的尼古丁会导致母乳分泌不足,喷乳反射不佳,以及一些婴儿会出现胃肠道紊乱(例如,导致恶心/呕吐,腹痛和腹泻)。如果你必须吸烟:

● 请不要在宝宝身边吸烟,喂奶后也不要吸烟。

● 吸烟后要洗手和洗脸。

● 吸烟后保住头发和换衣服。

● 不要在室内吸烟。

哺乳期饮酒安全吗?

偶尔或少量的饮酒,如一杯葡萄酒或啤酒,还没有发现对母乳喂养的婴儿有害。但是还应谨慎为上,每次饮酒后至少等两个小时再给宝宝喂奶。或者,也可以在饮酒前将奶挤出,饮酒后用挤出的奶喂宝宝。

如果你真的想饮酒,可以考虑选择酒精含量低的饮料或者用水或果汁稀释过的酒精饮料。

哺乳的母亲如果中度到重度饮酒,会干扰喷乳反射,抑制母乳摄入,影响婴儿运动技能的发展,减缓体重增加,抑制生长,并导致婴儿嗜睡。

哺乳期喝咖啡对宝宝有影响吗?

对于母亲和吃奶的婴儿来说,每天喝两小杯咖啡似乎不会造成任何问题。超过这个量会导致宝宝烦躁、爱哭和睡眠不佳。有些婴儿对任何量的咖啡因都很敏感。

不仅喝咖啡,你还应考虑一下你从所有饮料中摄入的咖啡因的量,包括咖啡,茶,可乐,甚至巧克力。考虑少喝含有咖啡因的饮料或者换成不含咖啡因的饮料。

请听取医生的意见。

原文链接:

https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12353-breastfeeding--over-the-counter-medications

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