一、饮食
应多注意饮食健康，饮用足量的液体，保障充分的营养，但也应避免过于油腻的食品。
二、涨奶
涨奶、乳汁淤积在哺乳期十分常见。哺乳期应注意按需哺乳，而非按时哺乳。如果某次未哺乳或哺乳后乳腺仍有胀满、乳汁淤积，应及时哺乳或手法排乳。此外温水浸泡、热敷都是较好的缓解胀痛、辅助疏通乳管的方法，但应注意：当出现乳腺红肿、发烧等乳腺炎征象时，应避免热敷。
三、乳管阻塞
产后一月内，由于乳管不通及缺乏哺乳经验，可能会发生乳管阻塞。加强哺乳对疏通乳管有一定的作用，但如果仍不能解决问题，可使用手法排乳疏通乳管。简易方法如下：
①首先刺激乳头，引起排乳反射；
②润滑皮肤，先从乳腺无病变位置开始，由四周向乳头呈放射状排乳，再排乳腺肿块部分。轻柔按压近乳晕部皮肤，按摩远端产生推力；
③注意乳头有无皲裂、炎症病灶，导管开口处有无小栓子。排出积乳时应观察有无脓性分泌物。乳腺积乳排出，腺体均匀松软即可；
④如果不能及时疏通乳络，形成了僵块，造成病程延长，延误哺乳，甚至导致哺乳被迫中断。如果使用家庭排乳手法仍不能缓解乳汁淤积，需及时到医院就诊进行乳管疏通治疗。
四、乳腺疼痛
乳腺疼痛在哺乳期十分常见，多表现为乳房本身疼痛和乳头疼痛。分为生理性和病理性两种情况。大多数疼痛发生在哺乳前，和压力增加有关，部分疼痛发生在哺乳后。可采用热敷等方法缓解疼痛，但如果疼痛程度过重，可至医院进行辅助物理治疗。
五、乳头皲裂
哺乳时，宝宝不正确的吸吮姿势、或喂完后将宝宝移开时不小心，都有可能造成乳头疼痛及破损。如果乳头皲裂，宝宝不能吸吮该侧乳房，要等愈合后再哺乳，并应将其中的乳汁挤出以免涨奶。乳头裂开非常疼痛，而且容易导致乳房感染。可使用甘草油纱条或蛋黄油纱条治疗，促进伤口愈合。
六、乳腺炎症
早期炎症通过手法排乳配合院内制剂“芙蓉膏”可达到良好的缓解效果。一旦进入脓肿期，治疗周期会延长，通过穿刺抽脓等方法避免手术切开之苦。
