内分泌治疗期间的饮食指南
2022-12-29 浏览:7863 关键词:内分泌(激素)治疗

内分泌治疗包括他莫昔芬亮丙瑞林(Lupron)和芳香化酶抑制剂——例如阿那曲唑(Arimidex)、依西美坦(Aromasin)和来曲唑(Femara)。这些药物可短期使用,也可长期使用。如果你正在接受内分泌治疗,请参考以下指南。

药物与营养物质的相互作用

西柚和西柚汁会与许多药物相互作用。如果你正在服用他莫西芬,避免吃西柚和喝西柚汁。

某些膳食补充剂可能与他莫西芬和其他激素治疗药物相互作用。在开始服用任何膳食补充剂之前,请咨询你的医生或临床营养师。

控制体重

对一些人来说,激素治疗会让她们很难保持健康的体重。研究表明,在乳腺癌治疗期间或之后体重增加很多会增加乳腺癌复发的风险,也会增加患其他癌症的风险。控制体重,均衡饮食很重要。你的盘子里三分之二(或更多)的食物应该是植物性食物,比如蔬菜、水果、全谷物和豆类。

蔬菜要尽量选择不含淀粉的,比如:

·西兰花

·卷心菜

·菜花

·绿叶蔬菜(如菠菜、生菜、羽衣甘蓝、甘蓝和小白菜)

·蘑菇

·芦笋

·西葫芦

·辣椒

·西红柿

其他健康的植物性食物包括:

·全谷物(如糙米、全麦面食、藜麦和大麦)

·淀粉类蔬菜(如土豆、红薯、玉米、南瓜和豌豆)

·新鲜水果(如浆果、苹果、梨、猕猴桃和橙子)

动物蛋白不应超过你餐盘的三分之一。富含动物蛋白的食物包括:

·鱼类(如沙丁鱼罐头、鲑鱼罐头和鲜鱼)

·脱脂或低脂乳制品(如原味酸奶)

·鸡蛋

·家禽(如鸡和火鸡肉)

如果你吃红肉(如牛肉、猪肉和羊肉),尽量每周只吃一到两次。

你也可以用植物蛋白(如豆类、坚果和豆腐)代替动物蛋白。

饮食可以是多样化的。你可以喝一杯扁豆和蔬菜汤,吃一个小苹果,这样仍然可以获得充足的营养,保持均衡的膳食。午餐和晚餐吃的蔬菜也可能比早餐多。最重要的是要有一个以植物为主的饮食,并控制每顿饭的份量。

饮食与潮热

潮热是一种不是由外界引起的燥热的感觉。潮热对一些人来说可能是绝经期的问题。但乳腺癌治疗期间也会产生这个问题。潮热症状持续时间因人而异,有些人偶然发作,时间短促,有些人持续时间较长。

保持健康的体重,如果超重就减去多余的体重,可能有助于缓解潮热。

压力大或潮热的环境会引起潮热。一些食物和饮料也会引起潮热或使潮热加重。

如果你有潮热,尽量避免或限制以下食物和饮料:

·含咖啡因的饮料(如咖啡、苏打水和功能饮料)

·巧克力

·酒精

·辛辣的食物

·热饮料

在服用任何缓解潮热的膳食补充剂之前,请咨询您的医生。

原文链接:

https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/nutrition-and-breast-making-healthy-diet-decisions#section-4

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