化疗是一种使用强效药物来减缓或阻止癌细胞生长的癌症治疗方法，然而，化疗仍然有可能针对那些迅速分裂的健康细胞，例如消化道、免疫系统和毛囊中的细胞。当这种情况发生时，可能会导致免疫力降低、脱发、恶心或呕吐等副作用。
为了确保治疗的安全性，需要采取一些预防措施；同时在化疗期间，饮食方面、减缓疲劳也是十分重要的。以下是在化疗期间需要注意的事项。
化疗期间避免食用的食物
1 避免生的或未煮熟的食物和益生菌食品
大多数化疗药物使您抵抗感染的能力降低，需要额外注意。生的或未煮熟的食物可能含有导致食物中毒的细菌，所以一些海鲜，家禽，肉类，蛋等一定要煮熟后食用。益生菌含有活细菌和酵母，用于对抗有害细菌。然而由于免疫系统的下降，接受化疗的人应避免使用益生菌。可能含有益生菌的食品包括：酸奶，酱，酸菜，益生菌胶囊、药丸和粉末等。
2 避免刺激性的食物
化疗会导致口腔或喉咙发生变化，可能会使敏感性增加和口腔溃疡。在此期间，应避免食用硬、酸或辣的食物，例如饼干、薯片、爆米花、橘子、辣椒、碳酸饮料等。
3 影响CYP酶的食物
细胞色素P450(CYP)酶能够促进化疗药物在血液中的代谢和吸收，而食用某些食物可能会抑制化疗药物的功能，例如葡萄柚，橙子，贯叶连翘等。
4 不建议饮酒
某些化疗药物会与酒精相互作用，在化疗期间频繁或大量饮酒会加重一些化疗副作用，同时给肝脏带来额外的压力。
另外，吸烟有害健康。在化疗期间，吸烟会使副作用变得更糟，也会影响身体处理化疗药物。因此在此期间吸烟是十分不明智的，它会使您的免疫力降低、减缓伤口愈合以及增加其他健康状况的风险。
如果本身是吸烟的，在开始化疗之前尝试戒烟很重要。
缓解疲劳
化疗的一个常见的副作用是感到疲倦或疲劳。为了减缓疲劳，应该合理安排作息时间。对于癌症患者，睡眠能够帮助人体自我修复，对于提高免疫力和自愈力有很大帮助。充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。
化疗后可以根据身体情况适当减少工作时间，居家办公或者休病假。乏力感会让人力不从心，选择能做且可以做的事，其他的事情可以请家人帮助，自己保证多休息。
关于饮食
化疗的一个常见的副作用是食欲不振以及对某些类型的食物和饮料的敏感性。为了减轻这些副作用，可以采取以下预防措施：
1 彻底擦洗和清洗所有生水果和蔬菜。
2 每天摄入足够的液体，以防身体脱水。
3 每天短途散步以保持活跃，因为这可能会增加食欲。
4 专注于摄入大量的蛋白质和卡路里来保持体力。
5 使用前后清洗所有厨房用具和台面。
6 多吃小餐，而不是一日三顿大餐。
预防感染
如前所述，化疗可能会削弱免疫系统，增加感染的风险。可以通过以下措施，来减少一个人可以最小化化疗期间感染的风险：
1 用肥皂和温水洗手，尤其是在上厕所和进食前后。
2 携带一瓶含酒精的洗手液。
3 避免大量人群以及患有感染的人，并在需要时佩戴口罩。
4 在冬天之前接种流感疫苗（在医生同意的情况下）。
化疗期间以及化疗后48至72小时内该怎么做？
身体通常需要大约48至72小时才能分解或摆脱大多数化疗药物。在此期间，这些药物可能存在于各种体液中，包括尿液、粪便和呕吐物等。由于化疗药物会影响健康细胞，体液中存在的化疗药物可能对自己或者他人造成潜在危害。那么就可以采取以下措施来预防感染：
1 冲洗两次马桶。上厕所后冲两次马桶，并确保盖子放下以免飞溅。
2 洗手。上厕所后一定要用温水和肥皂洗手，并用纸巾擦干双手。
3 清洗接触体液的织物。及时清洗任何接触体液的衣服或床单。将他们与其他衣物分开洗涤，并是用洗衣机上的温暖设置和普通洗衣粉。如果不能立即清洗，请将他们密封在塑料袋中。
4 佩戴手套。如果护理人员需要接触体液，应戴上2副一次性手套。并且需要经常用温水和肥皂洗手。
紫外线
在化疗期间，皮肤可能会对紫外线变得更加敏感。可以采取以下预防措施以安全地享受户外时光：
1 佩戴和携带防护霜以保护皮肤免受紫外光照射。
2 可以穿宽松的衣服，同时不要忘了戴帽子。
3 出门在外时，随身携带遮阳伞用来保护自己。
4 使用对皮肤温和的肥皂。
