前言

乳房按摩是通过特定的手法按摩乳房或者乳房的特定的穴位达到活血化瘀、疏筋通络，哺乳期可以促进乳汁分泌及排出等作用。目前乳房按摩在美容按摩院盛行，打着“淋巴排毒、治疗增生、排掉残乳、调节内分泌……”的旗号，甚至宣称“ 抹一抹，按一按，所有问题都解决！”，吸引了不少女性朋友光临。乳房按摩真的有那么神奇的功效吗？今天我们一起来揭开乳房按摩的“神秘面纱”！

乳房按摩的功效

其实，乳房按摩的主要作用有两个：保健和通乳。

保健集中在美容按摩院，以活血化瘀、疏筋通络作用为主，可以改善乳房胀痛，但并没有实质性的治病作用。从业人员一般为非医务工作者，入门门槛较低，不要求取得相应的资格证书，技术水平参差不齐，真正懂穴位按摩的不多。

通乳集中在医疗机构或者月子中心，部分为私人从业者，以疏通乳管为主。从业人员有医务工作者，也有非医务工作者，门槛相对高，需要经过专业的培训和学习后取得相应的资格证书，才能从事通乳的工作，俗称催乳师。主要针对哺乳期乳汁淤积、哺乳期急性乳腺炎的患者。用定位可以调整标题的对齐方式。

乳房按摩的误区 

误区一：丰胸

在生活中许多商家为博取眼球，大力宣传按摩能丰胸，甚至按摩液中可能存在雌激素，以便促进乳腺发育。乳房是由脂肪和腺体所组成的，青春期是乳腺发育的黄金时间段。多种因素影响到青春期乳房的发育，比如遗传、营养以及激素分泌，而且在青春期乳房大小已经定型。通过对乳房按摩并不能促进乳腺体发育。

误区二：预防下垂

女性引起乳房下垂的主要因素是身体衰老以及外力作用，商家认为乳房按摩能够促进局部的血液循环，加快新陈代谢帮助塑形是没有根据的。一般胸部大的人群容易受到重力的作用，从而导致胸部下垂。另外身体过度肥胖、短时间内快速减肥也会引起乳房里面的脂肪组织以及皮肤变得松弛导致乳房下垂。若想要缓解乳房下垂问题，主要通过整形手术的方式来解决。

误区三：排残乳

停止哺乳后乳房会有残留少量乳汁，一般在停止哺乳后的3-6月内被乳房吸收，没有必要排残乳。乳房按摩反复刺激乳房会增加泌乳素、催产素的分泌，延长回奶时间。如果在回奶后半年，仍有液体流出，尤其是血型液体，应尽早看医生。

误区四：治疗乳腺增生

乳腺增生属于正常的现象，一般和内分泌有很大的关系，处于月经前孕激素和雌激素大量产生，促进乳腺组织增生，从而引起乳房疼痛或者有肿块。治疗乳腺增生不能寄托于按摩，应该调理好内分泌。另外如果乳房本身就有肿块，按摩可能会损伤其他乳腺组织，甚至把硬块按破，如果是良性肿瘤按破就会出血，如果是恶性肿瘤，很可能会加速癌细胞的转移和扩散。

总之，乳房按摩具有保健作用，没有治疗乳腺疾病的作用，是否需要乳房按摩，需要根据情况来分析。对于乳腺增生的患者，乳房胀痛不适，可以适当按摩有可能缓解疼痛。对于没有不舒服，为了追求所谓的保健按摩没有太大必要。过度的按摩、手法太用力，会刺激乳腺的肿物生长。所以在按摩前要先到医院做个乳腺彩超，是否适合按摩。

*文章来源：深圳三医院乳腺与甲状腺外科

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