每年的5月31日是世界无烟日。
“吸烟有害健康”，在香烟包装上都会看到这句提示语，但吸烟究竟如何影响健康呢？
《柳叶刀-公共卫生》在线发表了一项研究，结果表明，吸烟会增加56种疾病的发生风险和22种疾病的死亡风险，如不戒烟，大约半数18岁前开始吸烟的男性会因吸烟而死亡。
研究显示，我国3亿吸烟者正在消耗全世界40%的卷烟。我国人口占世界人口的五分之一，但癌症死亡人数却占全球三分之一，这与居高不下的吸烟率密切相关。
据统计，我国每年100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。
此外，吸烟还会显著增加罹患各类非直接致死疾病的风险，例如，哮喘、消化性溃疡、白内障、糖尿病和其他代谢疾病。
香烟烟雾会对男性睾丸支持细胞造成不可逆损伤，使精子活力下降，即使是去除尼古丁和焦油的香烟烟雾提取物也会导致阴茎勃起功能下降。
对女性而言，吸烟或者被动吸烟会损害卵巢，造成难育甚至不育。更有研究表明，吸烟史超过10年，每天吸烟超过15支的女性发生宫颈癌的风险为80%。
而除了主动吸烟的人群，被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素。据最新研究显示，被动吸烟的女性发生宫颈癌的风险相对于不吸烟的女性也有所增高。
吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病。
吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
戒烟可明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。
烟草烟雾中含有至少69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，导致恶性肿瘤发生。
吸烟可导致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、肾癌等，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
多项研究表明，主动及被动吸烟量大、孕期吸烟行为可增加女性乳腺癌患病风险。但是乳腺癌患者戒烟可降低其死亡风险。
吸烟可损伤心脏血管，引起冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄。吸烟在动脉粥样硬化的基础上容易促发血栓。
此外，吸烟可导致高血压，增加冠状动脉粥样硬化心脏病（冠心病）的风险。并且，吸烟量越大，吸烟时间越长，冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）的发病和死亡风险越高。
数据表明，吸烟者患冠心病的风险约为非吸烟者的2.2倍，哪怕每天只抽一支烟，也会使男性心病风险增加74%，女性增加119%。
中风，又称“脑卒中”，是由于脑部血管堵塞或破裂，脑供血中断引起脑组织损伤的疾病，包括缺血性卒中(脑梗死)和脑出血等。
吸烟可引起脑血管和颈部动脉斑块破裂，形成栓子，堵塞脑血管。吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍，且吸烟量越大，时间越长，中风发病风险越高。
此外，吸烟还会影响中风患者的治疗效果，这是因为烟草中的有害物质能够降低抗血小板等药物的活性，降低中风治疗效果。
1 二手烟没有“安全水平”
二手烟中含有大量有害物质与致癌物，不吸烟者暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。室内完全禁止吸烟，是避免二手烟危害的唯一有效方法。
2 电子烟也不健康
电子烟是不安全的，会对健康产生危害。电子烟的烟液含有多种物质,包括乙醛、甲醛、丙酮等挥发性化合物,而这些物质属致癌物,对人体呼吸道、鼻、肺泡等部位的细胞有毒性,对人体胚胎干细胞有细胞毒性作用。电子烟中含有的尼古丁，会对神经系统、消化系统、心血管系统等带来危害，增加疾病风险。
总之，吸烟对人体产生的影响是百害而无一利的，希望社会各层积极行动起来，普及香烟烟雾对人体的危害和引发的疾病，共同营造少烟、无烟的社会氛围。
图片：摄图网
参考：
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