冬去春来又一年
冰雪消融二月天
万物复苏生机盎然
我心亦然
“年”的喜庆还没走远，“春”的脚步带着激情悄悄走来了。东北的初春是乍暖还寒，残雪夹着坚冰，依然给人无限遐想……
春天充满生命力，让人心情愉悦，不禁想起朱自清的《春》中说，春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的。
的确，一切都是崭新的开始！而我的抗癌路，也开启了全新的里程！
气定神闲从长计议
每个人的一生中，都可能会生病。医学再不断进步，治疗疾病本身不再是难题。
如果有一天，体检后拿到了那个你不想看到的那个字（癌）的诊断，莫慌张，要气沉丹田，守住心神，沉稳有序，按部就班。
因为乳腺癌是需要手术，放疗，化疗，靶向治疗，内分泌治疗，术后康复的综合治疗，这是一场持久战，必须调整好心态，分配好体力，从容面对。
平和心态顺其自然
中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。也就是说，任何过激的情绪对身体都是很大的伤害。
既然患病了，恐惧焦虑于事无补，反而会加重病情，唯一能做的就是调整情志，按照医生制定的方案积极配合治疗。
患病后的我们，会关注很多科普平台，搜索查询很多疾病常识，这让我们对疾病防治及康复有了更客观的认知。但我们也要知道，专家科普是为了帮助我们正确对待疾病，科学防治，而不是有一点风吹草动就对号入座给自己加压。同时，治疗过程中肯定会有一些不适，我们要及时和主治医生沟通。手术治疗靠医生，恢复调节靠自己，医生能医病但不能医“心”。
我们要振作精神迎接挑战，世界上能打败你的只有自己，自己不倒没有人能推得倒！
癌症虽可怕，美丽战胜它
不要因为生病了就不拘小节。
我们仍然可以选择每天的心情，比如化一个精致的妆容，穿上漂亮的衣服。要知道，我们打扮不是为了取悦任何人，而是取悦自己，使自己心情愉悦。
我每次去化疗时都会精心打扮一番才出门，不要认为是去化疗，而要告诉自己是去参加一个浪漫的“约会”！给自己减压也会减轻不良反应哦。
放飞自我，回归自然
术后会有癌疲劳，我们要主动去抗拒这种疲劳。
不要闷在家里，要走出去，去郊外呼吸新鲜空气；要忘记自己是个病人，拥抱大自然，感受一下大自然的爱！大自然是爱的源头，我们要去和她链接，给自己赋能！
治疗期间容易烦躁，抑郁，可以找一些自己喜欢的事情来做，分散注意力，还可以听一些舒缓轻柔的音乐，放松身心。
我个人喜欢瑜伽放松术，不但使人身心宁静还能促进睡眠。
我也非常喜欢瑜伽语音冥想，每天参与群隔空群组冥想，放开心绪，自我陶醉，唱到忘我，身心愉悦！
我平时很忙没有时间照看自己的内心，现在刚好有充足的时间来修养身心，真的是人生最大的乐趣。
在这个嘈杂纷乱的世界里，能找到内心的愉悦宁静，哪怕是片刻都是非常美好的享受！
那种感觉无以言表，只有亲身体会到了，才能感受到那种安详与喜悦。
心就是一切的根源
我们不要做情绪的奴隶，每天无谓的担心焦虑就是一种对身体的诅咒，我们会被一条无形的铁链层层捆绑无法自拔，所以我们要开启祝福模式，挣脱束缚重获自由！
日本的江本胜博士写了一本书《水知道答案》，经过无数次水实验，发现水可以看懂听懂各种文字，贴着爱，喜欢，祝福美好标签的水结晶非常漂亮，而贴着讨厌，憎恨丑陋标签的水结晶非常的丑陋。
我们的身体70%-75%都是水，所以要多和正能量接轨，多想美好的东西，多说爱语，给身体正面的暗示，你就会变得越来越漂亮，越来越健康。
爱是世界上最伟大的力量！我们要先学会爱自己，再把我们的爱放大去爱别人。
写在最后
人之所以恐惧焦虑不安，缺少安全感，源于心理缺爱，内心渴望被人爱，尤其生病，内心脆更加期望得到亲人的关爱，这就是人性。
如果内心充满爱，就会安静祥和，内心充实，充满阳光，幸福感满满，再把你的爱释放出去，内心就会快乐无比，正能量满满。这就是神性。
付出的同时也会得到爱，这就是爱出者爱返，福往者福来。真正印证了你所做的一切最终都会回流到自己身上！
人性就是索取，神性就是无条件付出。我们要去“人性”圆满“神性”，让“神性”当家做主，开启美满幸福的人生！
