有人说：“得了癌症

一是吓死的

二是愁死的

三是病急乱投医治死的

四才是病死的

一个人得了癌并不是最可怕的

最可怕的是精神垮了

那这个人就无可救药了……”

不可否认，一个人的情绪好坏，不仅影响身体健康，甚至可诱发恶性疾病。同样，患者的情绪对于治疗也很重要，好的心情甚至可以帮助战胜癌症。

01.患者的生存期，谁能决定

我们经常在电视剧中看到这样的桥段：「医生低头沉思，然后对癌症患者的家属说，“你的亲人，可能活不了XX个月/年，你们还是计划下他/她的余生吧”，结果患者就如医生所预测的那样，如期走了。」

因此，大家依据影视剧情，觉得医生能知晓患者的生存时间。出于对生命的敬畏，肿瘤患者及家属往往会向医生询问“还能活多久”的问题。

但很多临床医生表示：我不知道肿瘤患者能活多久，就跟我们不知道自己的寿命一样。

有些医生也会根据治疗经验，及患者具体情况，对患者进行生存期预测，主要目的是为了避免过度治疗，以及为进行重要的医疗决策提供科学依据。但并不是说确诊恶性肿瘤后，就等于生命进入了“倒计时”。

有一位医生分享了他所在医院经历过的两个真实案例：

案例一  患者活过了医生预测的生存期

刘大妈，8年前查出乳腺癌伴多处骨转移，肝肺也可能转移，属于癌症晚期。而且她已经出现了明显癌痛，有时痛得在床上打转，且刘大妈本身也有20年的慢性肾炎，肾功能差，营养状态差。

当时，科室里的医生普遍认为，她最多能熬半年。

在强效止痛针的护航下，冒着肾衰的危险，她积极乐观的完成了整个放、化疗，肿瘤明显缩小，肝脏及肺部疑似转移灶无恶性进展，癌痛明显好转。

治疗后，感觉重获新生，更加乐观的面对生活，每天早晨练练八段锦，每周参加一两次癌症患者俱乐部活动。8年来一直坚持内分泌治疗，定期复查，病情稳定。

刘大妈的生存期远超医生的预测，她也成为医院鼓励其他病人对抗癌症的榜样。

案例二  患者生存时间，远低于医生的预测

张叔，患中期鼻咽癌，病灶靠近颅底，平常状态都很好，旁人完全看不出他是肿瘤患者，按部就班行放、化疗，治疗后复查肿瘤消退得很好。

根据医生经验，像这样的患者5年生存率至少60%以上。

但是张叔自从确诊后就一直很消沉，见到熟人，除了哭诉就再也说不出别的，完成治疗后也一直担心会复发，整个人的精神状态完全和以前不一样了。

结果治疗后半个月，他在家吃饭时大力呛咳了几下，因鼻咽大出血，抢救不及时而去世（医生分析原因，可能是肿瘤消退后颈内血管暴露明显，遇到异物或压力，极易造成大出血）。

这个病例中，张叔的生存期仅3个多月而已，远低于医生的预测。

在临床上，医生通过分析肿瘤的类型分期、治疗方式及患者具体情况等因素可以预测患者的生存期，但即使是有丰富经验的临床肿瘤学专家进行预测，准确率也会波动在25%-70%。

专家表示，每一名患者都是独特的，我只能观察而不能决定他们的最终生存时间。

02.做到这3点，延长生存期

影响肿瘤患者生存时间的因素有很多，有疾病分期、治疗效果以及新药物新技术的研发等等，很难被控制。

但是，有一个更关键的因素，其实就掌握在我们自己手中——心态！不要把“调整心态”当做是一句空话，它关乎患者的整个治疗过程。

1.确诊时勇于面对

许多人发现癌症前认为自己心态棒棒的，“啥病都难不倒”，一旦不幸降临，心底里的围墙不攻自破，伤心欲绝，甚至产生轻生的念头。

癌症不可怕，可怕的是连自己都不敢面对。

这好比是在战场上，还没有看到敌人却已经想着逃跑，更不要提战胜对手了。何况当今医学科学发展迅速，很多种癌症已不是绝症，越来越多患者得到了良好的治疗效果、满意的生活质量。

2.治疗过程积极配合

治疗癌症，患者需要反复忍受手术、化疗、放疗等多种治疗方式的痛苦，并且在病情控制后，要坚持定期复查随访，以防肿瘤出现复发转移。所以，“积极乐观”的心态真的很重要。

多和病友沟通交流

最懂病人的是病友，许多与正常人无法言说的忐忑、煎熬、惶恐和彻骨的心痛，在病友那里，都会得到共鸣和响应，这时你会感到不再孤单，心情会慢慢开朗起来。

相信医生的治疗

确定治疗方案后，就踏实放心来积极配合医生治疗，不要再瞻前顾后胡思乱想，要知道，最希望患者康复的除了家属外，排第二的绝对是医生！

学会自我转移不良情绪

当感到紧张、压抑、焦虑等情绪时，不应该陷进去，应该及时潜意识里提醒自己转移注意力，可以和家属聊聊天，也可以给老友打个电话，或者看看书、下床散散步等，不要被肿瘤的恐惧拖进去。

3.治疗后学会放松

之前，一对70多岁的老夫妻爆红网络。

1996年，老谷妻子查出了癌症后非常沮丧，在经过长达3年的手术和化疗后，妻子出院了，但是她很痛苦。

于是，老谷有了一个想法，带妻子出去玩一玩，改变妻子的生活习惯和环境。这一走就是18年，从1999年至今，夫妻俩的足迹踏遍全国，共同走过20万公里。

虽然一路上经历过各种辛酸苦辣，但夫妻俩都很高兴：

“如今，老伴儿身体越来越好，啥病都没了。”

“只要我还能开车、能走路，我就陪她一直走下去！”

虽然我们并不主张每位患者都这样做，但是当灾难发生后，请紧握着家人的双手、满怀对生活的激情，一同走向更远的路！

*文章来源： 若初健康

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