近期,大家是不是都被“出血热”的新闻刷屏了呢?从留言能看出,大家对这件事很关注,当然,也有很多疑问:
出血热,又称肾综合征出血热(HFRS),是危害人类健康的重要传染病,是由流行性出血热病毒——汉坦病毒引起的。
一般来说,出血热是不会通过草莓传播。出血热的主要传染源为携带病毒的鼠尿、粪、唾液等污染环境,可形成尘埃或气溶胶被易感者吸入,这是病毒传播的主要方式。因此,吃草莓和出血热两者并没有直接关系。
不过值得注意的是,如果草莓被携带汉坦病毒老鼠排出的尿液、粪便所污染,或者被带病毒的老鼠爬过、啃过,没有经过清洗而被直接食用,也会有一定的感染风险。
由此可见,只要清洗干净,大家还是可以放心吃草莓。
这次出血热的流行也着实让草莓火了一把,趁着这次机会,小编来和大家介绍一下,这个集美味和营养于一身的水果对乳腺癌患者的益处吧!
别看草莓身材小巧,草莓中可是含有多种对人体有益的营养物质,包括糖、膳食纤维、有机酸、维生素C、活性叶酸、花青素,以及丰富的生物活性物质比如黄酮类化合物、酚酸等。
其中,花青素是自然界中常见的色素,也是有效的天然抗氧化剂,具有抑制自由基形成,改善衰老和记忆等。而黄酮类化合物和酚酸这两个生物活性物质对于乳腺癌患者而言,又可以起到抗氧化、抗病毒、抗菌、抗过敏、抗炎、抗高血脂和保肝活性等作用。此外,有研究还发现草莓中这些营养物质或有抑制乳腺癌发展的作用。
2016年,Stefano Amatori等学者在《Scientific Reports》期刊上发表了一项研究,发现草莓的提取物能够在实验室条件下抑制乳腺癌细胞的生长,此外,在将这些细胞打入雌性小鼠体内形成肿瘤之后,也有明显的抑制作用。
草莓治疗后肿瘤的宏观外观
在体外试验中,研究人员利用不同浓度的草莓提取液(0.5-5mg/ml)对高度恶化的A17肿瘤细胞进行刺激,经过24~72小时的实验后,研究人员对结果进行了检测。结果发现:这种提取物能够有效降低细胞的数量,以及具有抑制细胞迁移的能力。
在体内试验中,研究人员给雌性小鼠分别饲喂了含有草莓提取物的饲料并接种了A17细胞。结果发现:饲喂草莓提取物对小鼠体内肿瘤具有明显的抑制作用。
虽然这些结果仅仅是在动物实验中得出的,具体是否能够应用于人体目前还不得而知,但不得不承认,这一结果为人类治疗乳腺癌提供了一个新的方向。另外,这一试验结果也表明了,多吃点水果对于身体健康总是有些益处的。
草莓虽然营养价值高,但鉴于目前疫情以及乳腺癌患者的身体情况,在食用过程中一些误区可别踩!
摘草莓的时候,看到奶油糯糯的样子就忍不住直接吃,但这是错误的。刚摘的草莓免不了会有农药残留、重金属等物质,建议还是要用流动的水冲洗,将表面残留的有害微生物冲洗干净再食用。拒绝边摘边吃未经清洗的草莓。
建议用流动的水洗草莓,再用淡盐水或淘米水泡洗10分钟左右即可,不建议用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。另外,洗草莓时注意先不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,食用后对健康不利。
虽然草莓营养价值高,但是对于乳腺癌合并糖尿病的朋友来说,一次吃得太多,可能会造成血糖波动。所以要适量食用。
避开上述误区,就放心地开吃吧!尽量通过正规商超采购草莓,少去小摊贩购买,大超市里的草莓通常有比较好的运输、储存等处理方式,草莓的质量也更有保障。
图片:摄图网
参考:乳腺癌互助圈