4月22日是第53个世界地球日，活动主题为“珍爱地球，人与自然和谐共生”。

在这个特殊的日子，我们能做些什么来保护地球？是节约用水、节约用电？还是绿色低碳出行、垃圾分类？……

是的，这些你都可以做，但是有一件特别重要的事请你务必做到，这是一件既关乎地球生态又关乎人类健康尤其是女性健康的事，那就是请立刻马上戒`烟`！

烟草中含有多种致癌物 

众所周知，烟草是污染源，对地球环境造成了严重影响。你知道吗？燃烧一支香烟，最终进入空气的一氧化碳约为90毫克，二氧化碳约为135毫克。烟草不但严重影响地球村的生态，还严重危害我们人类的健康。

烟草每年使我国100多万人失去生命，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中成年男性吸烟率高达50.5%。

烟草烟雾含有数百种对人体有害的化学成分，包括至少69种致癌物、多种有害气体、多种重金属和放射性物质，以及导致烟草依赖的尼古丁。无论是长期还是偶尔吸入少量烟草烟雾，都会对健康产生危害。吸烟是导致多种呼吸系统疾病、多种恶性肿瘤和多种心脑血管病等众多疾病的幕后黑手！

近年来，在我国的吸烟人群中，女性吸烟者所占的比例逐年提高，更严重的是，被动吸烟的人数是主动吸烟人数的28倍多。而女性免疫力较弱，生理结构特殊，如果长期吸烟或被动吸烟，对身体的伤害比男性更大。

所以，吸烟和被动吸烟正成为威胁女性健康绝对不能忽视的致命危险因素。

吸烟对女性的危害别视而不见 

对女性来说，吸烟或被动吸烟，是造成乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等疾病的重要危险因素之一。

1 吸烟与乳腺癌

吸烟可以导致乳腺癌，女性吸烟年限越长、吸烟量越大、开始吸烟年龄越小，乳腺癌的发病风险及死亡风险就越高。而且，曾经吸烟也会使乳腺癌的发病风险升高。

研究表明，与无被动吸烟女性相比，被动吸烟的女性乳腺癌患病风险增加2倍以上。

此外，吸烟还可以引起乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等乳腺良性疾病的发生，这些乳腺良性疾病的发病风险也会随着吸烟量的增加而增加。

2 吸烟与宫颈癌

研究表明，吸烟与宫颈病变有着明显的相关性，吸烟为宫颈病变的危险因素，被动吸烟为宫颈病变的独立危险因素。

其发生的机制可能为，吸烟抑制机体的免疫功能，影响女性激素的代谢，且烟草中的芳香族碳氢化合物及亚硝胺等致癌物质会引起基因突变，使HPV（人乳头瘤病毒）更易侵袭宫颈细胞，进一步引起宫颈病变。

所以，戒烟以及避免被动吸烟是降低宫颈HPV感染以及减少宫颈病变发生的保护因素。

3 吸烟与卵巢癌

吸烟的女性卵巢癌的发病风险增加。多项研究表明，与从不吸烟者相比，现在吸烟者（即调查时在吸烟的成人，包括每日吸烟者和偶尔吸烟者）发生黏液性亚型卵巢癌的风险增加，且吸烟年限、吸烟包年数与黏液性卵巢癌发病风险之间有剂量反应关系。

4 吸烟与流产

吸烟不仅伤害女性自身器官，也会降低生育率。这主要是因为烟草中的有毒物质，会长时间存在于女性体内，在受精卵形成之后，受毒素侵害，就会发生流产。

保护地球，健康生活，请您戒烟！尤其是女性朋友，一定要戒烟，并拒绝二手烟！男性朋友们，请为了家人的健康，也尽量做到戒烟哟！

图片：摄图网

参考：

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