问：什么时候开始穿哺乳文胸呢？

答：妈妈可能在观察到肚子变大前，就发现乳房的变化了。一旦感觉文胸变紧，就应及时更换尺寸合适、面料舒适透气、无钢圈、支托性好的哺乳文胸，以避免压迫乳腺组织。产后乳房可能会进一步增大，也需要及时测量并更换。

问：断奶后乳房还能维持这个尺寸吗？

答：一般来说，哺乳妈妈在彻底断奶后，乳房内的乳腺组织会逐渐被脂肪组织替代，乳房会在接下来的三个月左右逐渐恢复到接近孕前的大小。

问：孕期乳头分泌一些黏糊糊的东西，正常吗？

答：无论孕期有没有出现这种无色／淡黄色的分泌物，都是正常的，也和“产后会不会有奶”没有关联。这种分泌物是乳腺最早分泌的“初乳”，有的孕妈妈会在孕16周左右出现，但更多出现在孕晚期。如果量较多，孕妈妈可以在文胸内垫上防溢乳垫，防止潮湿与尴尬。

问：喂奶会让乳房下垂吗？

答：哺乳不会导致乳房下垂。孕期激素变化会让乳房增大并使乳腺韧带伸展。因此妈妈可以关注两件事：适当地锻炼并控制体重，保持皮肤弹性；在孕期和哺乳期选择佩戴适合有支撑力的哺乳文胸可能会有帮助。

问：乳头扁平凹陷需要在孕期治疗吗？

答：乳头扁平／凹陷都不影响泌乳，也不推荐在孕期进行乳头牵拉等操作。孕妈妈可以在孕期多学习母乳喂养的知识和方法，产后采取合适的哺乳姿势，确保宝宝正确的含接吸吮。如果需要，及时寻求医护人员的指导，保证母乳喂养的有效性，避免乳头损伤等问题。

参考：中国妈妈母乳喂养指导手册

图片：中国妈妈母乳喂养指导手册、图虫创意