家长可以通过宝宝的大小便情况和生长曲线的变化情况来判断宝宝是不是吃够了。如果不确定宝宝是否存在问题，可及时向医护人员问询。

1  我怎么知道宝宝吃够了？

2  初生宝宝为什么会出现体重下降？

出生后宝宝摄入的初乳量少，又因为排便、排尿及皮肤失水等而出现体重下降，这是正常现象，称为生理性体重下降。大约在产后3天左右，当妈妈的泌乳量开始迅速增加，宝宝会吃到更多的母乳，体重也会开始恢复。

这种生理性体重下降的幅度，一般不会超过出生体重的8%～10%，而且最迟应在14天内恢复到出生体重。医护人员可能会使用生理性体重监测曲线（NEWT 曲线）来评估宝宝出生后的体重变化，以便尽早发现问题并加以纠正。如果发现宝宝体重下降幅度，超过了图上75%的曲线，医护人员会及时采取措施进行干预。

3  最初几天的大小便情况

宝宝会在生后24小时内首次排出墨绿色黏稠的大便，称为胎便。生后最初2～3天，宝宝排出胎便的次数不定，颜色逐渐由墨绿色向黄绿色过渡，在第4～5天，多数母乳喂养宝宝的胎便排净，转为稀糊状的金黄色母乳便。如果第5天仍为胎便，还没有转黄，就要警惕宝宝母乳摄入量不足的问题。

大多数新生宝宝第一天可能尿量不多，颜色一般为透明淡黄色。如果喂养不足，可能出现小便颜色加深，甚至会出现粉红色结晶，需要及时向医护人员求助。

4  如何增加奶量？

如果判断宝宝没有吃到足够的母乳，妈妈可以尽快向医护人员咨询。如果能够在最初几天发现问题并及时采取措施，也就能够尽快改善妈妈的奶量问题。虽然宝宝要求频繁哺乳、妈妈出现奶量波动是常见现象，但如果问题持续存在，妈妈需及时向专业人员求助。

5  我们如何判断宝宝奶量是否合适？生长是否正常呢？

我们推荐使用世界卫生组织公布的母乳喂养生长发育曲线图。（WHO，2007）根据世界卫生组织生长参考标准，纯母乳喂养的女婴，在出生后第一个月平均增加体重1 000 g，第二个月为900 g，第三个月为700 g，第四个月为600 g.纯母乳喂养的男婴，在出生后第一个月平均增加体重1 200 g，第二个月为1 100 g，第三个月为800 g，第四个月为600 g。

参考：中国妈妈母乳喂养指导手册

内容图：中国妈妈母乳喂养指导手册

封面图：图虫创意