新手妈妈需掌握的喂奶姿势
2021-11-29 浏览:161

母乳喂养有很多好处,现在年轻的宝妈们都愿意母乳喂养自己的宝宝。

但也会经常听到宝妈们这样诉苦:抱宝宝喂奶久了自己腰酸、背痛、脚跟痛......浑身不舒服,这可该怎么办?

放心,今天就教新手妈妈几种需要掌握的喂养体位和抱奶姿势,喂奶也可以更舒适更轻松。

 

1 坐位哺乳 

 

坐位哺乳时,椅子的高矮要合适。如果椅子太高,为防止哺喂时踮脚尖,放一小凳子在脚下,注意不要让膝盖过高,免得新生儿的鼻子不能对着您的乳头;如果您坐在床上,在背后垫枕头会对喂奶有帮助;当您将孩子放在膝盖上,可以用软枕将孩子托高,这样您就不必弯腰向前倾着喂奶。坐位有支撑,能避免喂奶时间过久引发的腰酸背痛脚跟痛。

 

01 摇篮式

这是最常用的姿势。用肘弯托着宝宝的头颈部,同侧手臂和手抱住宝宝的背和腰部,使宝宝面向着您,宝宝的头和身体呈一条直线,头部稍高,您用另一只手托起乳房,帮助宝宝衔接即可。

适用于:

所有能坐起喂奶的宝妈。

 

02 橄榄球式

可将婴儿抱在身体一侧,肘部弯曲,手掌伸开,托住婴儿的头部。婴儿面对乳房,让婴儿的背部靠住您的前臂,同时用下臂托着婴儿的背部。开始喂奶后,身体稍向前倾,在抱奶侧肘下垫一软枕支撑。

适用于:

① 双胎:两个宝宝同时喂;

② 乳头内陷、乳头扁平的产妇;

③ 剖宫产术后早期。

 

03 交叉式

可用手掌握住婴儿的头颈部,使婴儿的面朝对侧乳房,鼻子对着乳头,手腕放在婴儿两肩胛之间,大拇指和其余四指张开分别贴放在头部两侧的耳后。

同时另一手拇指和其余四指张开呈“八字形”贴于乳房外侧,大拇指放在乳房外上方,食指则放在乳房内下方,协助婴儿含接。

适用于:

① 非常小的新生儿、病儿或伤残儿;

② 宝妈喜欢这种体位。

 

侧卧位哺乳

 

宝妈侧卧位在床上,身体与床面呈90°,让家人在您的后背垫一个软枕,下方的手臂抬起放于枕旁。

婴儿侧卧与您胸腹相贴,下颏贴着乳房,用乳头刺激宝宝口周,待张开嘴巴时将乳头放到宝宝嘴里。

适用于:

① 剖宫产术后切口愈合前,以免伤口受到压迫。

② 宝妈倍感疲惫,希望在新生儿吃奶时休息。

③ 乳房较大的宝妈,利于新生儿衔接。

 

半卧位哺乳

 

需要她人协助把床头摇高30°~45°,或在后背垫软枕,使宝妈身体呈半卧位,婴儿趴在宝妈胸前或侧面,下颌贴着乳房,由婴儿自主式含接,宝妈的手可扶住婴儿的后背。

适用于:

① 刚分娩后。

② 喜欢这种体位的母婴。

 

注意事项

 

母乳喂养过程中,宝妈应面对面注视新生儿,通过目光、语言、抚摸等与新生儿进行情感交流。

2  喂奶时,宝妈要保持清醒状态,避免乳房堵塞新生儿鼻孔造成窒息。

3  如果宝妈感觉到乳头疼痛,及时纠正抱奶体位及新生儿衔接姿势。

4  喂奶时不要用手按压新生儿头部。

及时观察婴儿哺乳提示,实行按需喂养。

 

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图片来源:摄图网

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