乳汁的储存与使用,你做对了吗?
2021-12-17 浏览:113

导读】母乳是宝宝最佳的营养物。作为母亲,能亲自给宝宝喂奶是件幸福的事。很多新妈妈奶水比较充沛,宝宝根本就吃不完。为了不让乳房胀痛,不少新妈妈都会选择将奶水挤出储存,留着给宝宝喝。但母乳是高蛋白液体,储存方式不对,容易滋生细菌,引起变质,宝宝吃了容易出现腹泻情况。接下来我们就来谈谈母乳存储的那些事儿。

本文纲要

1储存母乳有什么要求?

2母乳存储时间有多久?

3如何正确使用母乳?

 

存储母乳的要求

1为住院婴儿储存母乳的要求:

根据北美人乳库协会的指南,为住院婴儿储存乳汁,应存储在干净的食品清洁的硬质容器中。

容器要有封闭盖的聚乙烯或聚丁烯塑料制品,储存时乳汁只装到容器的3/4,标签上写有婴儿或者母亲的姓名、住院号和挤奶时间

每次挤完奶,两边吸出来的乳汁可以放在同一容器中,避免为了节约而将不同批次挤出的乳汁放在同一容器里

2为健康婴儿在家储存母乳的要求:

挤出的母乳可以储存在玻璃瓶或塑料瓶盖子可拧紧的食品清洁容器有一次性内衬的喂食瓶和母乳储存袋内

由于塑料袋或塑料瓶内层容易撕裂,推荐用双层保护母乳

储存时只装到容器的3/4,标签写上挤奶时间把新鲜挤出的母乳先冷藏至低温状态,再已经冷藏或冷冻的母乳一起存放

一般60-120毫升的小计量为单位冷冻母乳,避免浪费和增加解冻需要的时间

母乳储存时间

北美人乳库协会的指南中,对住院或健康婴儿的母乳储存时间,推荐如下:

 

 

 

储存方法

住院婴儿

健康婴儿

室温(25)(最好马上储存)

4小时内

6小时内

冷藏(4)(新鲜母乳)

最长7天

8天内

有冰雹的保冷袋(15)(运输母乳)

24小时内

24小时内

在冷藏室完全解冻的母乳(4

24小时内

24小时内

冷冻后取出到室温下的母乳(25

4小时内

4小时内

冷冻格(单门冰箱)

没有推荐

2周内

冷冻格(-5)(不放在冰箱门上)

3个月内

6个月内

超低温冷冻(-20

6个月内

12个月内

 如何正确使用储存的母乳?

  1. 只要能获取到就先喂新鲜挤出来的乳汁,否则用最早储存的乳汁
  2. 乳汁可以在热水不超过37℃)容器中快速解冻,确保水接触不到盖子
  3. 乳汁可以冷藏室或室温下缓慢解冻如果在室温下解冻,需要监控乳汁状态,在还没有完全解冻且仍然有冰块的时候才可以再次冷藏
  4. 以温水浴或温水冲淋的方式在喂奶前加热母乳
  5. 绝对不要使用微波炉加热解冻母乳,因为微波炉加热,让液体局部很烫,可能会烫伤婴儿微波炉加热会破坏SIgA和其他免疫成分
  6. 如果解冻的母乳吃起来或闻起来有肥皂味儿,婴儿不喜欢,可以在储存前加热到82,或者加热容器边缘有小气泡冒出,然后快速冷却并储存起来,但高温能让脂肪酶失活

如果婴儿不喜欢喝加热后有肥皂味的母乳,也可以尝试让婴儿喝常温的或偏凉一点的奶液,肥皂味可能会减轻。有肥皂味儿的乳汁,对婴儿是无害的

参考资料:泌乳顾问核心课程(第三版)

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