说起豆浆，大家总是议论纷纷，有人视它为丰胸圣品，趋之若鹜；也有人说它是导致乳腺癌的潜在杀手，谈之色变。为何会出现如此截然不同的评价，这一切的背后，到底是人性的光辉还是道德的沦丧？让我们关注 《走进科学》 这期文章，来探寻其中的真相。

诶嘿，既然豆浆含有植物雌激素，那豆浆“丰胸圣品”的美名实锤了叭？

我们在之前的文章中也探讨过胸部的大小由啥决定（ 无问大小，皆为胸器），谈到了胸部的大小虽然受身体激素水平的影响，但很大程度还是由基因决定的（也就是天生的，爹妈给的）。

那为啥每天加了两杯豆浆以后感觉胸部变大了？

emmm…你确定只是加了两杯原味不加糖的豆浆嘛？ 而不是加了2杯甜豆浆？ 豆乳奶茶？ 豆乳拿铁？ 甜豆花？ ？ ？ 还有搭配在一起的小饼干小蛋糕小面包？ ？毕竟单纯胖了（脂肪含量升高）也是能妥妥的给胸部升杯的。

那男孩纸们担心的“ 喝豆浆会变娘炮嘛 ”这个问题也迎刃而解了。

由于豆浆中的“植物雌激素”活性和真正的雌激素相比实在太低了，所以并不会对男性的激素水平造成明显的影响，所以可爱的男孩纸是本来就很可爱哦，并不是因为豆浆。

而且有研究表明，适当摄取豆制品能降低前列腺癌的发生率噢。 所以别光记得自己喝，让爷爷外公爸爸大伯小叔大舅二舅都喝起来叭~

2016年的《中国居民膳食指南》推荐豆类每日摄入量为25g-35g，也相当于豆浆 1-2杯（200-400ml）。 但也有研究表明，每天3杯以上的豆浆会增加肾结石的风险（原来吨吨吨豆浆不仅膀胱不同意，肾也不同意啊）所以豆浆虽好，也不能贪杯噢。