很多顺利哺育孩子的妈妈都说哺乳是一个幸福的过程，但是哺乳期是女性的一个特殊时期，对于一个哺育宝宝的妈妈来说，生理、心理都发生了巨大的变化，而且是一个全新的人生历程，往往会有很大的不适应，甚至有时候不知所措，那么在这个特殊的时期，如何更好的哺乳，减少疾病的发生，做一个幸福喂养的宝妈呢？

乳头损伤怎么办？

乳头损伤常表现为乳头皲裂、小黄点、小白膜，跟早期的乳头娇嫩和含乳姿势不正确有关。除非是已造成乳腺阻塞的小白点，其他常见原因多半为角质增生所造成的表皮阻塞，此时妈妈们可以用一小块纱布或者干净的小毛巾，用生理食盐水或食用油、橄榄油敷上5-10分钟，即可让其软化，或者用纱布或毛巾轻轻擦拭乳头表面，避免用针去挑，以免伤害真皮层而结疤，反而让奶水流出更困难。乳头损伤后疼痛明显时暂时停止直接喂养或者用吸乳器，学会用手挤奶，保持乳汁通畅，挤出的乳汁可以继续喂给孩子。

堵奶怎么造成的，又该怎么办？

乳汁淤积就是我们俗称的堵奶，常见的原因有三个方面：

妈妈：

- 胸罩过紧；
- 被宝宝踢到；
- 疼痛、压力；
- 乳头的发育异常、水肿、炎症以及损伤。

宝宝：

- 口腔结构异常：a.舌、唇系带短、紧；b.腭裂；c.特纳综合症。
- 神经功能缺陷。

母婴配合：

- 含接不良；
- 未按时哺乳；
- 喂养次数突然改变；
- 漏喂、哺乳时间过短或过长；
- 亲喂改为使用奶嘴或奶瓶；
- 妈妈和宝宝分开。

处理方法：

- 正常哺乳：先患侧后健侧；
- 调整哺乳姿势：孩子下巴或鼻子对着肿块吸吮；
- 妈妈自己学会手挤奶；
- 观察乳头情况，及时处理乳头状况。

急性乳腺炎，您需要知道什么？

什么是急性乳腺炎呢？

就是乳房出现皮肤红、肿、热、痛，部分人有高热现象，体温可达39～40度，出汗，食欲不振，疲惫，头痛。

急性乳腺炎的常见原因有：乳头皲裂；乳管堵塞；吸乳器过度吸乳；含接困难；母亲疲劳、负向情绪；乳汁过多；哺乳间隔时间长；乳房受伤：婴儿撞伤、用力按摩等；胸部受压：内衣、安全带压迫等等。

出现乳腺炎怎么办呢？

其实我们不用着急，正确的处理后很多人可以自愈，所以当我们出现前面所提到的这些症状后，首先做到：继续哺乳，使用布洛芬等哺乳期安全用药退热；注意休息；局部冷敷（冷冻圆白菜叶、冰水混合袋、如意金黄散外敷等）；千万不要虐待自己的乳房，过度按摩或者暴力按摩；经过这些处理若24小时症状不缓解，需去专科医院就诊。

妈妈们担心：我都发烧了，能喂奶吗？

乳腺炎患者的母乳中已被证明某些抗炎成分含量增加，可以保护婴儿，继续母乳喂养不会对婴儿造成风险。事实上，母乳喂养还解决了乳腺炎后继续导致的乳汁淤积。然而，一些婴儿可能不喜欢感染后的母乳的味道，乳腺炎的乳汁中钠和氯化物浓度增加，乳糖和钾的含量减少，乳汁的味道发生变化，变得更咸更不甜，在这种情况下，乳汁可以丢弃。

哺乳期常见的问题就是乳头损伤、乳汁淤积和急性乳腺炎，其实乳头损伤和乳汁淤积是形成乳腺炎的因素之一，只要我们在疾病初期阶段做好预防、及时正确的处理，就可以减少疾病的发生，从而使哺乳更顺利，让妈妈们在哺乳过程中获得更好的幸福感。