乳房对女性的重要性不言而喻,它不仅是形体优美的重要条件,更是养育下一代的重要器官。
但是,现在很多人被封印在家,无所事事之下,很多姐妹会不自知做出一些伤害它的举动。
今天,恩哥就来盘点会伤害乳房健康的4个举动,记住,在家再闲也别做哦。
1 乳房按摩
是不是听过这样的广告:乳腺增生?按摩一下就没了!乳腺结节?按摩一下也没了!
实际上,乳腺增生绝大多数都是生理性的,是正常人也会有的,不用去管它。
乳腺结节,大多数也是良性的,而且指望靠按摩把乳腺结节捏没了,那得使多大的劲?
就像你去揉一串葡萄,全碎了,乳腺腺体结构就乱掉。
再假设这个结节万一是恶性的,不是人为地把癌细胞捏碎后到处播散么?所以千万不要做这事。
当然,也有一些姐妹觉得按摩之后很舒服,纯粹为了享受,也可以,就轻一点,不要使劲去捏。
2 挤乳沟
你是不是听过,沟挤挤总归是有的。
但是,假如真的没有这个料,就不要去硬挤出来,有啥意思呢?
挤乳沟会造成胸腔受压,呼吸困难,时间久了,胸闷气急心慌就出来了,也会造成腹腔压力增加,引起胃食管反流症。
另外,局部血液跟淋巴循环也会受到受限,运动时也会造成局部皮肤摩擦,引起损伤。
所以,没必要为了别人的审美,拿自己的健康来买单。
3 肥胖
薯片、薯条、奶茶、巧克力、蛋糕,大家都很喜欢,在家吃的多了又不运动耗热量,慢慢可能会造成肥胖。
肥胖是乳腺癌独立危险因素,也就是说,在同等条件下,胖的人比瘦的人乳腺癌风险明显增加。
当然,有人觉得胖MM有可能这个地方会丰满一点,但其实是给自己埋下了一个定时炸弹,一定要小心。
4 不按时体检
你是不是觉得:我没有不舒服,也不痛,不需要去做检查,查什么呢?
但事实上,90%的乳腺癌是不痛的,很多癌症在早期没有不舒服的症状,只有通过常规的体检才能发现出来。
关键是,乳腺的肿块在体表,医生手查很容易检查到,或者B超给诊断出来。
所以,等解封了,一定要重视一年一次的乳腺检查。