肿瘤患者的日常食疗
2022-09-01 浏览:10158 关键词:肿瘤患者

临床上肿瘤除手术、放疗、化疗、中医药抗肿瘤治疗之外,配合营养支持也是重要的环节之一。

肿瘤本身是一种消耗性疾病,患者普遍存在营养不良,体重减轻,不仅是肿瘤病人的主要症状,也是使预后恶化的原因。经各种方式治疗的肿瘤病人会产生不同程度的厌食、恶心、呕吐、吞咽困难等,也可导致营养状况恶化,反过来又影响化疗和放疗的效果,因此,对营养不良的病人营养支持是必要的。

日常生活中,常吃含防癌维生素高的新鲜蔬菜和水果,对癌症患者康复是有益的。如芦笋、芥蓝、菠菜、卷心菜、萝卜叶、胡萝卜、芹菜、芥菜、茄子、辣椒、青豆、豌豆、番茄、西葫芦等常见蔬菜;草莓、梨、杏、柚子、柠檬、酸橙、橘子、菠萝、西瓜、苹果、山楂、猕猴桃、番木瓜(万寿果)、木瓜、罗汉果等水果。

此外,还有许多含其它他抗癌成分的食品亦可选用,如大豆及其制品,山芋、绿茶、百合、杏仁、茴香、菱角(四菱较优)、大蒜等植物食品,甲鱼、乌龟、蛇肉等动物食品、海参、海带、牡蛎、海星、鲨鱼软骨等海产品,某些食用菌如茯苓、灵芝、冬虫夏草、猴头菇、平菇、香菇、金针菇、银耳、黑木耳等。

有的食物可减轻化疗、放疗的毒副反应,如芦笋、百合、梨、西瓜、木瓜、罗汉果、大枣、龙眼、荔枝、带鱼、黄鱼及多数食用菌、红薯、番茄、洋葱、菜花、白菜、萝卜、大豆、山药、柚子、香蕉、紫色葡萄等。

老百姓抗癌防癌尤其要重视禁烟和禁酒,香烟中致癌物已分析出43种之多,它既是致癌诱发剂也是助长剂,酒不论是白酒、啤酒或葡萄酒饮用过量,均能成为癌助长剂,加速恶性肿瘤生长。吸烟(含被动吸烟)、酗酒其危害不是简单相加(1+1=2),而是成倍增加(1+1=4)。

中医食疗,在我国最早医学巨著《黄帝内经》中,即强调饮食调养是治疗疾病的重要环节,又指出要"以食为养"、不能"惟药是治"。中医饮食治疗是按照中医对疾病的辨证论治,来进行食物合理调配。

中医食物的四气五味理论,按现代医学理论分析,在许多主要方面,两者的观点是相近似的。

介绍一些常见的简易食疗处方

1、猪肚莲子:把莲子放在猪肚里煮。有健脾益胃和补气的功效。

2、红枣煨肘:可补脾益胃、滋阴养血,阴虚血虚者尤宜。

3、归参山药猪腰:选当归、党参、山药各10克,猪腰500克,用文火清炖,可养血、益 气、补肾,适用于血损肾亏所致的心悸、气短、自汗等症。

4、清炒猪血:有补气益血、解毒等功效,适用于眩晕、腹胀等症。

5、香菇炒菜花:菜花开胃、宽胸、壮筋骨,香菇能补气强身抗癌。

6、黄芪甲鱼汤:有益气补气、滋阴养血的功效。

7、枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。

8、砂仁鲫鱼汤:可醒脾开胃,辅治食欲不振。

9、枸杞子银耳冰糖羹:有滋阴润肺、补肾阳、益胃生津等功效。

10、洋参养阴汤:西洋参5克,生薏米30克,百合、银耳、枸杞各10克,浙贝5克,大枣3枚,冰糖少许。此方中,西洋参益气养阴,百合、银耳、枸杞养阴生津安神,生薏米健脾渗湿,浙贝化瘀软坚散结,均具有扶正固本、提高机体免疫力和抗肿瘤作用,适合所有肿瘤病人。

恶性肿瘤患者膳食指导

谷类和薯类:每天摄入200g~400g为宜。 

动物性食物:适当多吃鱼、禽肉、蛋类,减少红肉摄入,每天摄入50g~80g为宜。

豆类及豆制品:每日摄入约50g.

蔬菜和水果:推荐蔬菜摄入量300g~500g,水果摄入量200g~300g。 

油脂:使用多种植物油作为烹调油,每天在25g~40g。 

增进食欲、加强营养对肿瘤病人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多种维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

富含铁的食物

含铁多的食物依次为:沙蓬子(沙米)、蛏子、南瓜、鸡血、豆腐干、鸭肝、猪肝、鸡肝、芝麻、鲍鱼、藕粉、白蘑菇、扁豆、奶酪、腐竹、樱桃、土豆、牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋。

富含维生素C的食物

含维生素C多的食物依次为:刺梨、酸枣、鲜枣、黑加仑、野苋菜、辣椒、芥蓝、猕猴桃、苦瓜、山楂、西兰花、香菜、草莓、萝卜、芦笋、藕、木瓜、荔枝、油菜、蒜苗,橙子、菠菜、土豆、栗子、玉米。

富含维生素E的食物

含维生素E多的食物依次为:鹅蛋黄、葵花子仁、芝麻、核桃、松子、羊肝、腐竹、豆腐、南瓜、杏仁、花生、鸭蛋黄、扇贝、桑葚、白蘑菇、木耳、山楂、油菜、蒜苗,橙子、菠菜、土豆、栗子、玉米。

富含β-胡萝卜素的食物

含β-胡萝卜素多的食物依次为:西兰花、野苋菜、胡萝卜、芹菜叶、菠菜、生菜、小白菜、蜜橘、韭菜、辣椒、香菜、哈密瓜、芒果、南瓜、青豆、红薯、油菜、番茄,荷兰豆、海带、蚕豆、白萝卜、豇豆、黄豆、栗子、扁豆、小米、玉米、杏仁。

富含硒的食物

含硒多的食物依次为:猪肾、牛肾、羊肾、小麦焙粉、鸭肝、鸡肝、鸡蛋、腰果、羊肉、扁豆、鹅蛋、南瓜子、鸭蛋、豆腐干、西瓜子、鹅肉、杏仁、奶酪、鸭肉、猪肉、鸡肉、牛肉、桑葚、黄花菜、菠萝蜜、海带、香菇、人参果。

参考:上海中医药大学附属岳阳医院

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