中秋节到了,乳腺癌患者能吃月饼吗? 
2022-09-15 浏览:5796

它来了

它来了

它真的来了

盼望已久的 中秋节 

终于来了~~~

在这个寓意团圆的节日,当然少不了吃吃喝喝,而美食里肯定得有象征团聚的传统食品—— 月饼 。而大家在面对美味诱人的月饼时,肯定是控制不了自己,难免会对它们“大开吃戒”……

但是,乳腺癌患者却对月饼犯起了难,月饼能不能吃已成了困扰他们的烦恼。不吃吧,难以管住嘴,吃吧,总担心会伤害身体。

那么,乳腺癌患者到底能不能吃月饼呢?今天,咱们跟您好好地聊一聊~

 乳腺癌患者能吃月饼吗? 

月饼属于高热量、高脂肪、高胆固醇和高糖食物,从这个角度看,似乎乳腺癌患者并不适合吃月饼。

但是,食物对疾病的影响也由时间、量大小而决定的,月饼也就是节日这几天在吃。所以,只要控制总量,少量进食,一般不会加重病情,也能应个景、助个兴、走个仪式感。

更为重要的是,和家人团聚吃月饼,如能让自己的心情更舒畅,总是比“能看不能吃”的那种郁闷要好一些。

 提醒 :在购买月饼的时候,认真看一下月饼外包装袋上的食品营养成分表,尽量选择相对低脂、低糖的月饼。

根据国家对于预包装食品营养标签的规定,低糖食品要求每100g该食品糖的含量不超过5g;而低脂食品要求每100g该食品脂肪的含量不超过3g。

 如何健康地吃月饼? 

 1  食用月饼时,需定量,一般一天不超过半个。最好将月饼分成小份,这样不仅可以防止一次吃得过多,还能和家人一起分享更多不同口味的月饼。

 2  尽量在早餐或午餐时吃,不要当做饭后甜点吃,同时应适当减少精细主食的摄入量,烹调时再减少一些食用油。睡前尽量不要吃月饼,否则易消化不良,影响睡眠。

 3  吃月饼时不能再吃别的甜食、甜饮料,可以搭配一壶好茶或一些低糖分的酸味水果(如蜜柚、猕猴桃、石榴、葡萄、橘子),既能解腻、爽口、解渴,又能促进消化。

 4  为避免月饼品质下降,建议在开封之后三天内吃完。如果可以在一周内吃完,建议放在冰箱中冷藏保存,如果不能在一周内吃完,可以冷冻保存,能存放3个月以上。

 注意!合并这些病的患者最好忌口 

 1  如果患者合并糖尿病,则最好不吃。避免大量糖分摄入会引起血糖骤升,诱发心、脑、血管、肾脏等器官的并发症。

 2  如果患者合并胃或十二指肠溃疡,最好不吃月饼。避免胃酸分泌增多,刺激溃疡表面,加重病情。

 3  如果患者合并肥胖、高血压、高血脂、动脉硬化或冠心病,最好不吃月饼。因为进食月饼后,血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高,血液粘稠度会增高,容易诱发和加重心绞痛、心梗等心血管疾病。

 4  如果患者合并慢性胆囊炎、胆结石、慢性胰腺炎,最好不吃月饼。避免诱发上腹痛加重疾病症状, 

 5  如果患者合并慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎,吃月饼之后容易引起身体不适,最好忌口。

  • 温馨提醒

中秋假期期间,除了吃月饼之外,如果一家人外出游玩,这些事项也要注意:

 1  规划好路线,劳逸结合,避免因劳累导致抵抗力降低;

 2  采用口服药治疗的患者,可以在手机上定个小闹钟提醒自己,按时服药;

 3  鉴于新冠疫情,建议大家出游带好口罩,勤洗手,少去人多的地方。

 4  出现任何身体不适,要立即到当地医院进行诊治,以免贻误治疗时机。

祝大家 中秋佳节 喜乐、安康!

 

图片:摄图网

参考:

[1] 王嘉峰.掰开月饼话健康[J].健康与营养,2014(09):69-71.

[2] 李园园.月饼选购实用指南[J].健康与营养,2014(09):72-73.

[3] 王嘉.大学生购买健康类月饼的意愿及影响因素研究——以重庆大学城为例[J].现代食品,2022,28(13):222-224.

[4] 刘佩东.月饼中的健康秘密[J].中国药店,2013(18):56.

[5] 魏立新.吃月饼的讲究[J].中医健康养生,2016(09):30-31.

[6] 何钰卿.日常传统饮食对乳腺癌风险影响的研究现状[J].护理研究,2016,30(33):4107-4109.

[7] 刘晓荻,王欣.低脂饮食有助改善女性乳腺癌患者存活率[J].基础医学与临床,2019,39(03):391.

[8] 李娜,薛玲,崔莲花,刘梦,王婷,李成成.膳食因素与乳腺癌患病风险的病例对照研究[J].中国慢性病预防与控制,2014,22(03):290-294.

[9] 路大鹏,赵卫林,路洪超,王玉强,孔祥顺.邢台地区女性饮食习惯与乳腺癌的相关性分析[J].华南国防医学杂志,2022,36(06):428-431.

[10] 张璐,杜岩,孙敏,丁伟,任毅,邵继红.徐州地区膳食模式与乳腺癌的相关性研究[J].现代预防医学,2019,46(02):253-257.

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