乳汁淤积，对每位哺乳期的妈妈来说都不陌生。热敷还是冷敷，到底该怎么选择呢?

1.热敷有哪些作用?

热敷可以促进乳导管的扩张，改善血液循环，减轻疼痛，从中医的角度，可以起到温通乳络、行气活血的作用。无论从中医还是西医的理解，热敷对疏通乳汁都是有益的。许多临床研究也证实了采用热敷加上手法按摩，对乳汁淤积或早期乳腺炎都有较好的疗效。

2.冷敷更符合“热病寒治”？

支持冷敷的认为，乳腺炎的时候，乳房红肿热痛，热敷会增加本就升高的患乳肤温，还有引起炎症扩散的顾虑，而冷敷可以消肿、降低肤温。然而，中医看来，“寒主收引”，热敷确实可能有更好的通乳效果，但急性乳腺炎属于中医的热证，用冷敷的方法似乎又更符合“热病寒治”的观点。

3.热敷还是冷敷，该如何选择?

在乳汁淤积发生的1-2天内，乳房局部红肿不明显，肤温尚未明显升高，也未出现发热恶寒等全身表现，这时可能未合并明显的感染，建议热敷后配合手法按摩，及时疏通乳汁，避免乳腺炎的发生。在乳腺炎的早期，局部红肿较轻，未出现脓肿典型的“波动感”，也可以使用热敷的方法帮助通乳。热敷可以选择热毛巾、热水袋，或者配合中医的膏药，热敷或红外线治疗可以促进药物的吸收，增强疗效。

而局部红肿热痛较明显的患者，通常病程稍长，局部炎症反应较严重，通过手法按摩肿块难以疏通，可使用双柏散等清热解毒的膏药冷敷，外用药中可加玄明粉促进肿块的消退;还可以配合温热作用不强的激光治疗等减轻局部的炎症。最重要的一点，如果症状没有消退，请及时就诊。

*图片:摄图网
*参考:吴代陆.乳房的秘密,乳腺科医生手记.[M].P36-37