乳腺癌，谁都不愿意招惹这样的疾病，不仅难治疗，而且会带来很大的伤害和影响，因此，人们为了避免乳腺癌发生，开始对乳腺癌的预防加以关注，对于一个产后的女性来说，该如何做好预防乳腺癌的工作呢?下面就让我们来看看吧。

一般产后女性患有乳腺癌后，多半是病情比较严重的，而且病程蔓延会特别的快，癌细胞也容易转移到其它部位，所以产后必须要加强乳腺癌的预防。

首先，提倡母乳喂养。有关研究表明有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。

其次，补充维生素D。维生素D能预防乳腺癌，并能降低乳腺癌手术后的复发率。这可能是由于维生素D能调节人体防御系统，增强人体免疫功能的缘故。人体内维生素D主要来自皮肤中的麦角固醇经日光中的紫外线照射后转变而成。现代科学家指出，为预防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女，更应重视阳光照射。必要时，可适当补充些维生素D。

再次，精液预防乳腺癌。近年研究表明：凡有正常性生活的妇女，丈夫的精液有规律地作用内外生殖器，对阴道、子宫颈、子宫、输卵管等处能起到有益的消毒杀菌作用。与间隔过久或多年不过性生活的妇女相比，患阴道炎、子宫炎、子宫内膜炎与输卵管炎的机会要少得多。精液还有预防乳腺癌作用。

最后，体育运动。对女运动员来讲，大运动量可影响排卵，在训练期常发生错过月经甚至不来月经，初潮来得晚，乳腺癌的危险性相应减少。医学证明，雌性激素对乳腺癌有影响，体育运动会导致月经错乱，从而减少雌激素对乳腺癌的影响，乳腺癌的危险性随之降低。

对于产后如何预防乳腺癌，大家可以做到以上这么多，乳腺癌的预防是很有必要的，不要错误的认为这是多此一举，乳腺癌是高危疾病，我们最好能避开就不要与之产生交集，否则想要摆脱是存在有很大困难的。