如今许多女性都知道，预防乳腺癌，乳腺癌应重视自检，但如果患者以“是否在腋下摸到包块、是否痛”作为就诊标准，则会严重耽误治疗。专家提醒，乳腺癌早期可以没有任何临床表现，大龄熟女等乳腺癌高发风险人群应定期到医院进行筛查。

不疼痛≠没有乳腺癌

专家指出，乳房出现疼痛并非乳腺癌的特有症状，也可能是乳腺增生等乳房疾病。有疼痛不一定是乳腺癌，有肿块但没有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。没有感到疼痛，往往使患者掉以轻心。乳腺癌早期可以没有任何临床表现，应定期到医院检查，及时发现是否患病。

检查乳腺癌的办法，除了在洗澡时进行自检外，还应到医院进行专科定期检查，包括医师体格检查和功能检查。功能检查包括B超、钼靶X射线、MR等。其中，建议每半年到1年进行一次B超检查。

不少女性对钼靶X射线检查存在误解，害怕有辐射。专家指出，该检查的辐射量不会超过人体可承受的限量，是目前排查乳腺癌的首选。专家建议，40岁以上的女性可每年进行一次钼靶X射线检查。此外，有家族史、高危因素的人群可适当提前并增加追踪检查，尽早筛查乳腺癌。

常用美容品 需防乳腺病

专家强调，乳腺癌防治的重点是提前预防。对“熟女们”来说，规律生活、适时婚育、充分哺乳、定期进行乳腺癌检查是最有效、最方便的四种预防手段。

以下八类女性应定期进行乳腺健康检查：有乳腺癌家族史；12岁以前月经初潮或行经大于40年者；过食高糖高脂低纤维食物，体型过度肥胖或伴有糖尿病者；长期服用激素或使用激素替代疗法；30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者；有乳腺良性疾病史；有放射史以及不良生活方式等；大量应用含雌激素的美容品、保健品者。

此外，要坚持健康的生活方式。每天坚持运动1小时，乳腺癌的发病率可下降10%~20%。餐饮方面，番薯、西兰花等十字科类蔬菜，以及奇异果等富含维生素C的水果，则不妨经常食用。