乳腺癌的发病与种族、遗传、婚育、月经、哺乳、饮食习惯等因素有关。但最近美国有人调查研究发现乳腺癌的发病还与不适当的佩戴胸罩有关。在美国，妇女长期有戴胸罩的传统，乳癌发病率极高；而在日本，则无此习惯，发病率远远低于美国，因而认为戴胸罩是一个重要因素。调查还发现，如每天戴胸罩时间超过12小时者，其发病率又大大高于在12小时以内者，比不戴胸罩更高达100多倍。其原因可能是长时间戴胸罩压迫乳房，使淋巴回流受阻，致癌物质不能及时排出之故。

因此美国学者提出：妇女最好不戴胸罩，如必需戴，其时间每日不要超过12小时，家居、休闲、睡眠时应予除去，胸罩宜大不宜紧，材料以纯天然织物为好，不要用化纤之类物质。

1、乳腺增生的“罪魁祸首”

据了解大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适所导致，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。

乳腺增生的原因竟然是胸罩，这可能使很多女性都不能相信，但事实却让你无话可说。

2、引发乳腺癌

研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。

3、给乳房松绑让

医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。所以我们时候给乳房松绑了!

4、看穿“完美陷阱” 选择正确内衣

我们要乳房自由，因为我们首先珍重的应该是健康。在选内衣的同时必须要先了解自身的SIZE，可别因为想要让自己胸部看起来更丰满而选择太小的内衣，这样一来，长期时间压迫，胸部反而容易产生乳瘤;选内衣时最重要的就是舒适性以及穿着出胸型效果。