不少妈妈埋怨自己哺乳期奶水不足，除了日常哺乳饮食、正确的哺乳姿势及乳房按摩，妈妈们可有想过是哺乳文胸惹的祸呢？

要知道不管是哺乳奶水过多或者过少，哺乳文胸的影响都不小，下面给各位排忧解难，哺乳文胸什么时候穿能缓解上面情况呢？

哺乳期妈妈的乳房会随着奶水的多少而变化，为此适合哺乳穿的内衣一定要找个适合自己尺寸的，尤其要知道什么时候穿？穿多久时间？哪种哺乳文胸才好？

那么，一般哺乳期妈妈要穿哺乳文胸，建议最好在产后前4个月，直至7到8个月宝宝要断奶。穿哺乳文胸的时候切记选择纯棉的，有较好承托力的哺乳胸罩能更好地支撑变大的胸部。

下面推荐几种哺乳文胸样式，妈妈们可以根据自己的喜好及情况来选择：

1、全开口式哺乳文胸，这类文胸在哺乳时，将活动肩带解下即可，经济方便。

2、开孔式哺乳文胸，这类哺乳文胸的特点是罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

3、前扣式哺乳文胸，这类特点是扣钩在前面，方便用一只手解开文胸，满足了哺乳妈妈的需要以及后扣不方便的妈妈的需要。虽然支撑力差一些，但比较舒适。

4、交叉式背心哺乳文胸，这种文胸无背扣，前交叉式设计，轻柔的包住胀痛且开始分泌乳汁的乳房，宽松舒适，双肩无负担，方便哺乳。

哺乳文胸不穿不行，但是也不可以穿太久，妈妈们在产后前4个月穿，产后7/8月就可不穿。要记得在选择哺乳文胸时候要注意配戴宽松、舒适、合体的乳罩，随着乳房体积的增大，不断更换不同型号的乳罩哦！