水，我们每天都在喝，可你真的喝对了吗？
水是生命之源，是人类必不可少的生存物质，也是人体含量最多的物质，保持充足的水分摄入，对人来说，非常重要。
喝对水，对我们肿瘤患者来说，更是非常重要，快来看看该“怎么喝水”吧！
1 水对肿瘤患者的作用
对于肿瘤患者来说，如果补水不足，容易出现以下问题：
①便秘：便秘是肿瘤治疗中的常见不良反应，如果在治疗同时，饮水不足，就更容易导致便秘。
②深静脉血栓：深静脉血栓是导致肿瘤患者死亡的重要原因之一，由于肿瘤患者的血液普遍处于高凝状态，如果饮水不足，可能导致血液浓度增加，增加深静脉血栓风险。
③药物代谢困难：在药物治疗时，许多药物需要通过肾脏代谢，如果饮水不足，药物代谢困难，会增加药物相关不良反应，导致肾损伤。
除了以上情况，长期饮水不足，还可能增加尿酸沉积，导致痛风的发生。因此，无论是在日常生活中，还是在化疗等治疗阶段，都需要保证饮水充足，来保证生命体征平稳、加速人体代谢循环、提高免疫力。
2 该喝多少水？
要补充足够的水分，具体应该喝多少呢？
2016版《中国居民膳食指南》推荐的饮水量为1 500～1 700 mL，也就是约等于8杯水的量。
当然了，我们需要结合具体情况进行调整，有以下情况的患者可以适度增加饮水量：
以下几类患者则需要酌情减少饮水量：
同时，如果患者心脏功能不好，也不建议短期大量喝水，这可能引起心衰。上述情况下的患者应该咨询专业医生，在医生指导下调整饮水量。
3 汤和饮料能替代水吗？
汤和饮料，是许多患者所偏爱的，尤其是在食欲不振的情况下，这些东西可能比白水更加有吸引力。
那么汤和饮料能代替水吗？
答案是不能。汤的成分除了水，还有较多的脂肪、嘌呤、维生素和无机盐。大量的盐分摄入，会增加肾脏的负担；嘌呤的摄入，则可能引起尿酸升高，导致痛风发生风险增加。
就饮料而言，目前市面上的大部分饮料都含有较高的糖分或碳酸，即便不考虑肿瘤，过量的饮料也可能会引起糖尿病、骨质流失。
对于肿瘤患者来说，饮料里的精制糖，能够轻易地被肿瘤细胞摄取吸收，我们也应该限制饮料的摄入。如果我们不想单纯地喝白水，可选择柠檬水、果汁等，需要注意的是，相较于水果，果汁的含糖量也较高，并且缺乏膳食纤维等，不建议用其来完全代替饮用水。
究竟该如何正确饮水，你学会了吗？
营养风险测评小工具
良好的饮食不但可以满足患者的营养需要，改善其营养状态，也可以提高患者对手术、放疗和化疗的耐受力，降低复发风险，改善患者的临床结局，提高生活质量。
目前，肿瘤患者的营养不良发生率在40%～80%，合理的营养良好的饮食可以大大降低营养不良的发生率。
温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下进行。
参考：医脉通癌友指南
图片：图虫创意
