1  母乳解冻

• 提前一晚从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻
• 紧急情况，可在37℃温水里或温奶器中解冻

2  解冻母乳的储存时间

• 室温存放＜4小时
• 冰箱冷藏＜24小时
• 不要再次冰冻

3  母乳加热

• 冷藏的母乳加热时，可将储奶袋／瓶放入37℃温水里加热
• 请勿使用沸水／微波炉／烤箱加热母乳，避免烫伤宝宝或导致活性成分的损失

4  注意事项

• 若有脂肪贴壁或分层，可缓慢摇匀乳汁
• 由于脂解作用，冰冻的母乳可能有肥皂味，这属于正常现象

5  母乳解冻及加热注意事项

• 推荐冷藏母乳，因为冷藏母乳的营养和免疫活性物质损失更少
• 不建议将新鲜挤出的乳汁直接加入已经冷藏或冷冻的乳汁中。应将新鲜挤出的乳汁冷藏降温后再与原有的冷藏母乳混合
• 宝宝口腔中的细菌会进入喝过的母乳中，如果放置时间超过1～2 h，细菌滋生的风险会增高，喝剩的奶需要丢弃

参考：中国妈妈母乳喂养指导手册

图片：中国妈妈母乳喂养指导手册、图虫创意