现在不建议在产前进行扁平或凹陷乳头的纠正，这些操作通常没有帮助，还可能存在风险。一般来说，多数乳头问题在分娩后会自行改善。因此，即使在孕早期妈妈的乳头看起来是扁平的，宝宝出生后也可能很好地含接吸吮。

妈妈应当记住的是，宝宝不只吸吮乳头，还需要含住乳晕，因此，如果宝宝出生后很难做好含接，妈妈可能需要及时向医护人员寻求帮助。

产后能够尽快开始和宝宝皮肤接触，让宝宝自行寻找乳房吸吮。此外妈妈可以试着按摩乳头、使用吸乳器或乳头矫正器也能够帮助乳头挺立，这样宝宝的含接效果会更好。

如果乳头凹陷严重，让妈妈和宝宝反复尝试含接会让双方感到受挫。此时，可以考虑在医护人员指导下，使用乳盾来帮助宝宝含接。但需要注意的是，我们会建议妈妈选择不影响宝宝与乳房贴合的超薄硅胶乳盾，而且应当在专业人员指导下正确使用。

如果使用类似奶嘴的乳盾，或使用方法不正确，会干扰宝宝的含接和对乳房的有效刺激，反而引发更多问题。

参考：中国妈妈母乳喂养指导手册

图片：中国妈妈母乳喂养指导手册

封面图：图虫创意