有的妈妈会在乳头上看到白点或白泡，这可能是乳导管有乳汁栓子或水泡，也可能是因为乳管孔上有一层薄薄的皮肤堵住开口。由于乳汁无法移出，对乳导管产生压力，妈妈可能会感到局部有疼痛感。
即使以上方法不见效，不要焦虑，乳房会逐渐吸收乳管内的积乳，不影响继续哺乳。
那么应该怎样正确处理和预防乳头小白点？
（1）勤哺乳
给宝宝勤哺乳，妈妈们尽可能少使用奶瓶喂养宝宝，在宝宝接触了奶瓶后再来含乳时，一定要注意正确的含乳姿势。并且，可以尝试多种哺乳姿势，如果宝宝把小白点吃破了，堵住的乳孔就会变得通畅，肿块也会随之消失。
（2）喂奶前温水浸泡乳头
可以用温水浸泡乳头，水温不要太高，浸泡5～10分钟左右，再给宝宝吃。温水会起到软化乳头的作用，能让堵塞的乳腺管通畅。
（3）日常营养均衡搭配
经常补充营养，小白点也会冒出来，因为你的身体吸收不了太多的营养物质，所以只需要满足日常的营养需求就可以了，不必贪多，也无需大吃狂吃一些营养品和保健品。
（4）加强身体锻炼
常常生病的妈妈，小白点也会找上门，所以抵抗力差的妈妈要注意加强身体锻炼，不要总是窝在家里，适当地出门散散步，晒晒太阳，运动运动，能够增强自身免疫力，有助于预防白点或白泡。
参考：中国妈妈母乳喂养指导手册
图片：图虫创意
