如果乳汁淤积伴随乳头损伤，就容易导致乳腺炎。乳腺炎是指乳腺感染或炎症，往往是由于乳汁淤积继发细菌感染。乳腺炎多发生在产后6周内，但在其他时间也可能会发生。乳房可能出现红肿热痛等表现，妈妈还会出现疲劳或发热、感冒样症状，有时还会观察到乳量的减少。

• 鼓励频繁有效地哺乳，让乳汁流出，可以缓解不适
• 妈妈注意保证充分的休息，摄入足够的液体和营养
• 如果哺乳时疼痛或无法哺乳，需要手挤或使用吸乳器，保持适当的排乳频率，避免乳汁淤积
• 哺乳后可以对患侧乳房的疼痛处进行冷敷
• 服用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解发热及疼痛

  

• 如果症状未见缓解，妈妈可以及时就医；如果需要药物治疗，可以和医护人员沟通，使用哺乳期可用的药物，妈妈应按照医嘱进行治疗
• 请勿在急性乳腺炎期间轻易地停止哺乳或吸乳，或找人按摩通乳，这可能会加重症状，增加发展为乳腺脓肿的风险

如何预防乳腺炎？

（1）及时哺乳

要有效预防乳腺炎还应该及时哺乳，很多女性之所以乳腺炎出现，是因为生产之后没有及时哺乳，乳汁分泌之后无法尽快排出，会在乳房里面滞留。

长时间乳汁淤积也会带来影响，更容易增加乳腺炎的患病率。因此，要及时哺乳排空乳房里面的乳汁，才能让乳腺炎远离。

（2）穿着宽松衣物

要防止乳腺炎出现还应该注意乳房的保护，在生产之后女性的乳房里面储存乳汁，乳房也会比怀孕之前要大，此时就应该选择宽松的衣物，避免穿上尺寸不合适，束缚感太强的内衣。

否则乳腺长时间处于压迫状态中，乳腺导管无法保持畅通，局部更容易出现炎症。可要，注意穿着正确让身体保持放松状态很重要。

（3）注意乳房卫生

乳房的清洁工作做好是防止乳腺炎出现的方式，很多人母乳喂养之后局部没有清洁好，有部分乳汁分泌出来，忽略了及时清洁的重要性，可能会有细菌滋生，细菌产生量多可能会入侵身体引发炎症。

为了避免这种情况出现，乳房可要正确清洁，如果有乳汁分泌这种情况应该及时擦干净，保持局部皮肤干爽，卫生状态。

（4）哺乳姿势正确

哺乳期要降低乳腺炎的患病率，还应该采取正确的哺乳方式。

很多新手妈妈在给宝宝喂奶的时候技巧没有掌握，姿势不正确或者长时间用单侧的乳房来喂奶，在长时间婴儿吃奶后也会刺激乳房，增加乳腺癌患病率，需要两个乳房交替哺乳，还应该注意姿势正确。

参考：中国妈妈母乳喂养指导手册

图片：图虫创意