女孩乳房发育期用穿小背心，穿宽松一点的小背心即可。因为通过穿小背心的方式可以对乳房部位起到一定的保护作用，并不会影响到乳房部位的生长。

女孩的青春期一般是从11岁左右开始的，到了青春期，女孩的乳房开始发育，就要开始穿小背心了。小背心不仅可以保护女孩的隐私，对乳房部位也起到了一定的保护作用，穿宽松的小背心并不会影响到乳房部位的生长，所以女孩乳房发育期用穿小背心。

女孩乳房发育期，胸部可能会出现疼痛、瘙痒、肿块，是属于正常发育表现，不需要特殊治疗。在乳房发育期间注意不含胸驼背，睡眠时尽量采取仰卧位，可以做一些扩胸运动促进血液流通从而使乳房发育。

还应该注意个人卫生，每日清洗小背心。在饮食方面注意清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激性的食物，比如油条、火锅、芥末等。多补充维生素，吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、芹菜、香蕉、柚子等，维生素可以促使卵巢分泌雌激素，有助于乳房的发育。

在发育期要注意乳房部位的清洁卫生，多用温热水进行局部的清洗，穿棉质透气性好的内衣。平时要注意营养的补充，多吃钙含量以及蛋白质含量高的食物。

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