门诊上一些患乳腺炎的宝妈，有一部分是因为断奶不恰当所造成的。问她们会断奶吗？回答说：老人家说忍几天不喂奶，就断了。于是，乳房胀得像石头一样，也不处理，一直忍着。结果，奶可能还没断，乳房却发炎了。

因此，不要把断奶想得太简单，即使您前面的母乳喂养一路畅通，断奶也有可能成为胜利收官前的障碍。

如果母婴健康，突然断奶这种方式是不被推荐的。但是，有时候往往出现意想不到的母婴分离或者母亲患严重疾病而必须做出突然断奶的决定。

突然断奶很可能发生乳房肿胀，母亲还可能会患上“乳汁相关性发热”（一种感冒样发热，表现为发热恶寒、心神不宁等），严重的还可能会发生乳腺炎，甚至因为血中泌乳素水平突然下降，从而引起母亲抑郁情绪的增加。因此，应尽量避免突然断奶这种方式。

婴儿六个月后的有计划断奶会相对容易些，因为婴儿在添加辅食后，会逐渐减少哺乳次数，断乳过程就慢慢开始了。循序渐进地断乳，可以连乳房肿胀都不发生，基本无痛苦。

有计划地断奶策略包括：每2～5天减少一次哺乳，缩短每次哺乳的时间，延长两次哺乳间隔的时间等。

可以先从中午的那次哺乳开始减，因为小孩在这个时间一般都比较活跃，因此不会变得很烦躁。其他人，而不是母亲，在这个时候更容易喂给婴儿其他食物。

但是需要注意的是，在断乳期间，母亲需要继续保持和婴儿密切接触，不要给婴儿造成不安全感。

如果在断奶期间发生了乳房肿胀，可以尝试避免抽吸乳汁，但如果出现胀痛难忍，则需要抽吸部分乳汁以缓解症状，但不须完全排空，因为过度排空乳汁会增加乳汁的生成。

所以，对于那些无论是有意还是被迫采取突然断奶方式的母亲，乳房肿胀难忍有乳汁堵塞甚至乳腺炎风险的时候，请学会适当排乳。这顶多让断奶的时间推迟，但至少可以避免乳腺炎。