目前抗乳腺增生以激素治疗为主，但只是缓解或改善症状，无法达到对病灶深层的彻底治疗，很难使增生后的组织得到复原，同时又伴有一定的副作用。

近年来，许多学者应用现代药理学方法研究中药抗乳腺增生作用机制，都取得了不错的效果。

01 乳腺增生是怎么发生的？

乳腺作为女性性腺内分泌轴的靶器官之一，与精神心理因素关系极为密切。

心理因素可通过中枢神经系统，内分泌系统及体内免疫系统影响人体健康，一旦心态失去平衡，长时间精神紧张，焦虑、抑郁就会导致中枢神经系统和内分泌系统功能紊乱，机体免疫功能削弱，从而产生疾病。

中医把乳腺增生称之为“乳癖”，中医认为乳癖的产生是由于情志不畅，过食肥甘厚味导致充任失调，肝郁气滞，痰瘀互结。

陈实功在《外科正宗》中指出，本病多因“思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成也”。《医宗金鉴》云: “木郁不达，乳房结癖。”

总结说，乳腺增生症是多种因素导致内分泌失调，并引起的乳腺组织增生后的复旧不全而产生的疾患，愤怒、抑郁、紧张、焦虑等心理是乳腺增生症患者最常伴随的心境。

02 患了乳腺增生，该怎么办？

对于乳腺增生，目前尚无有效的治疗方法。但这并不等于什么也不做，任之发展。

首先，患者需正确看待乳腺增生病，消除“恐癌”心理。在日常生活工作中，培养心胸开阔、积极乐观的性格，保持良好的精神状态。

有研究认为，对乳腺增生症需药物治疗的患者，实施综合心理干预，可有效减轻其焦虑、抑郁等负性情绪，使疾病向好的方向发展。

其次，在饮食结构上，注意多样、适中、清淡，做到三多三不一少。即多食蔬菜水果，多食高纤维粗粮、杂粮，多食低脂肪食物；不吃腌熏、肥甘厚味食品和含激素的保健品；不吸烟、不喝酒；少食精米白面和甜食。

另外，也有研究结果提示，每周运动的次数与乳腺增生的发病率有关，运动次数增加，发病率降低。

一般认为有两个原因:

1 有氧运动燃烧体内的糖分，消耗脂肪，对降脂减肥产生良好的效果。国外研究报道，肥胖是唯一肯定的良性乳腺疾病的危险因素。

2 运动过程中需不断地摄取氧气，此时血液可以供给心肌足够的氧气，促进身体新陈代谢，改善心肺功能，调节心理和精神状态。

因此，运动可通过消耗体内脂肪，减轻紧张压抑的心情，调节好情绪，从而降低乳腺疾病的患病风险。

03 中医药抗乳腺增生，可行吗？

研究表明，中药抗乳腺增生作用机制主要体现在调节激素和受体水平、抗新生血管生成、抗氧化、改善血液黏稠度、调节免疫功能、诱导细胞凋亡、调控微量元素等方面

如上所述，中医把乳腺增生称之为“乳癖”，认为其形成是由情志不畅，肝气郁结，阻于乳络，经络阻塞不通，不通则痛而引起乳房胀痛；肝气郁久化热，热灼津液为痰，气滞痰凝，血癖即可形成乳房肿块。

因此，中药主要从疏肝解郁和理气活血来防治乳腺增生。

1 疏肝解郁法

患者主要表现为乳房胀痛，在经前加重，月经后减轻或者消失，也有生气或者情绪不畅后乳房胀痛的表现，可伴有食欲减退或者月经不调。

本阶段以肝气郁滞为主，治疗可以选用柴胡疏肝散疏肝理气。

柴胡疏肝散组成：陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草。

伴有食欲不振则用逍遥散疏肝健脾，逍遥散组成：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草。

2 理气活血法

当患者出现乳房硬块，经前硬块增大，经后明显缩小，乳房胀痛或者刺痛时候，表明患者气滞明显、伴有瘀血阻滞，属于肝郁血瘀阶段。

治疗需要疏肝理气、活血化瘀，此时治疗需要加重疏肝理气药物和活血化瘀药物。

以胀痛为主，则在逍遥散基础上加青皮、枳实、三棱、莪术、醋元胡等行气的药物。

如果患者出现时时刺痛，表明有气滞血瘀的情况，需要疏肝理气和活血化瘀，可以柴胡疏肝散和血府逐瘀汤治疗，血府逐瘀汤组成：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地黄、柴胡、枳壳、牛膝、桔梗、甘草。

（提醒：以上仅为科普知识传播，具体药物使用请谨遵医嘱，切勿自行服药。）

小结

乳腺增生的发生和发展与情绪不稳定有关。不幸生活事件，性生活压抑、婚姻质量差，性格孤独、抑郁、易激怒、爱生闷气、情绪不稳等不良心理者，乳腺增生相对显著增高。因此，患者一定要提高对乳腺增生的认识，保持积极的心态，学会自我心理调节，这样有利于疾病的治疗与康复。

总之，越来越多的现代女性正受到乳房疾病的困扰，还有一部分成年女性，因对乳腺保健及疾病防治不重视，久拖不治，丧失治疗良机。所以仍要提醒各位女性同胞，记得要坚持定期乳房自查和体检，以便早发现病变。一旦发现病患，更应该定期检查，积极就医配合治疗，以利于早期痊愈或控制疾病的恶性发展。 

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参考资料

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