研究发现，在至少哺乳一个孩子的绝经后女性中，中风的风险降低了23%。

根据《Journal of the American Heart Association》上的一项最新研究，母乳喂养不仅对婴儿有好处，越来越多的证据表明，母乳喂养还可能降低那些有过哺乳史（至少哺育一个孩子）的绝经后女性患中风的风险。

根据这项研究，中风是≥65岁女性的第四大死因，是≥65岁西班牙裔和黑人女性的第三大死因。

“一些研究报告称，母乳喂养可能会降低母亲患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。最近的研究结果表明，母乳喂养还能降低心脏病和其他一些心血管疾病的风险。”该研究的主要作者、堪萨斯大学Wichita医学院预防医学和公共卫生系助理教授Lisette T. Jacobson博士说。

这是第一批研究母乳喂养和母亲中风风险之间关系的研究之一，他们还研究了这种关系如何因种族而异。

研究人员分析了妇女健康倡议观察性研究中80,191名参与者的数据。这项大型全国性研究追踪了1993年至1998年招募的绝经后女性的医疗事件和健康习惯。在这项分析中，所有的女性都生育过一个或多个孩子，58%的人表示曾进行过母乳喂养。在这些女性中，51%的人哺乳1至6个月，22%的人哺乳7至12个月，27%的人哺乳超过13个月。入组时平均年龄为63.7岁，随访时间为12.6年。

在调整了不可改变的中风风险因素(如年龄和家族史)后，研究人员发现母乳喂养的女性中风风险：
所有女性平均降低23%；
黑人女性平均降低48%；
西班牙裔女性平均降低32%；
白人女性平均降低31%；
母乳喂养6个月以上的女性的平均降低了19%。母乳喂养的时间越长，风险降低幅度越大。

Jacobson说:“如果你怀孕了，请将母乳喂养纳入你的生育计划，并且母乳喂养至少6个月，这样你和你的婴儿可以实现获益最大化。”

“我们的研究没有探讨母乳喂养的种族/人种差异是否导致了中风风险的差异。以后的研究应该考虑母乳喂养可能在多大程度上改变不同种族/人种的中风风险。”Jacobson说。

因为这项研究是观察性的，它不能建立母乳喂养和较低中风风险之间的因果关系，这意味着母乳喂养和未母乳喂养女性之间的一些其他特征可能是改变中风风险的因素。然而，Jacobson说，由于妇女健康倡议研究的规模很大，研究人员能够对许多特征进行调整，母乳喂养的影响仍然很大。

“母乳喂养只是能够降低中风风险的众多因素之一。其他因素包括充足的锻炼、健康饮食、不吸烟，如果需要的话接受治疗，以保持你的血压、胆固醇和血糖在正常范围内。”Jacobson说。

该研究也有局限性：
在随访期间发生中风的人数相对较少(只有3.4%的女性在研究期间患过中风，1.6%的女性报告在研究之前有中风史)；
妇女健康倡议研究在招募时排除了曾患严重中风的女性。

目前，美国儿科学会和世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月，并继续母乳喂养一年或更长时间。为了婴儿的健康，美国心脏协会建议母乳喂养12个月，并在大约4到6个月大的时候开始过渡到其他营养来源，以确保饮食中有足够的微量营养素。

原文链接：
https://www.dicardiology.com/content/breastfeeding-may-help-protect-mothers-against-stroke