“医生，快救救我！我还年轻！”在武汉大学中南医院甲乳外科的门诊办公室，突然传来这样的声音，到底怎么回事？让我们一探究竟。
小月是一名初中语文老师，在洗澡的时候突然摸到左侧乳房有一个硬币大小的肿块，持续好几天都没消失。于是，她慌忙向“百度医生”寻求帮助，不料竟被诊断为“乳腺癌”，这下小月彻底慌了神，赶紧前往武汉大学中南医院甲乳外科就诊。
其实乳房有肿块是很常见的情况！
可能是由多种原因引起的，有些根本不需要治疗，最重要的是搞清楚自己的肿块属于哪种情况。
我们可以根据乳房肿块出现的时间点进行判断：
一、乳房小叶增生
多见于月经前几天。很多姐妹应该都有这种体验：来大姨妈的前几天胸部一碰就疼，摸起来还有个硬块，硬块是单个或多个，小的像玉米粒大小，大的3-4cm。这种情况可能是乳腺小叶增生，它既不是肿瘤也不是炎症，主要是因为女性的内分泌失调以及精神情绪导致的，一般月经后就会自行缓解。
二、乳腺炎
任何年龄段的女性均可患病，多发于哺乳期，产后3个月内。
乳腺炎分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。
哺乳期乳腺炎主要由于乳汁淤积和细菌感染，初期表现为乳房体积增大、局限性边界不清的肿块等，进一步发展会出现一般炎性反应，即乳房附近的皮肤出现红肿热痛，并伴有寒战、头疼、发烧，后期则可能形成脓肿。
而非哺乳期乳腺炎的炎性症状相对不明显，以乳房疼痛、皮肤红肿、乳房肿块、乳头内陷等局部症状为主。
三、乳腺纤维腺瘤
高发时期为18-35岁。是青春期、育龄女性最常见的乳腺上皮组织和结缔组织混合性增生的良性肿瘤，单发和多发均有可能，多数缓慢长大或无变化，少数可自然消退或迅速增大。
乳腺纤维腺瘤极少发生恶变，其纤维成分可恶变为肉瘤，肾上皮成分可恶变为癌。一般情况下，建议随访观察，每3-6个月一次，若无变化可逐渐变为1年常规筛查。若在观察过程中，医生判断肿瘤生长迅速或怀疑恶性肿瘤，则应进行活检，进行下一步治疗。
四、乳腺囊肿
高发于30-50岁，乳腺囊肿是常见的良性病变。患乳腺囊肿后，在乳房可摸到圆形或椭圆形小肿块，触感类似于新鲜葡萄。可能与月经周期雌激素分泌有关。
乳腺囊肿可分为单纯性乳腺囊肿和复杂性乳腺囊肿。单纯性囊肿是指有液体蓄积，一般不会增加乳腺癌风险；但复杂性乳腺囊肿意味着有实质性组织，经医生判断若有恶变可能，则需要接受手术治疗。
五、乳腺癌
30岁后需注意，早期无明显症状，当肿块小于1cm时，难以触及；若出现疼痛、橘皮样改变、腋窝触及淋巴结等，则为时已晚。因此，乳腺癌的筛查尤为重要。
除了常规体检筛查，乳腺的自查方法也非常重要，接下来，我们一起来学习一下乳房自查方法吧！
乳房自查方法
第一步：面对镜子，仔细观察乳房形状、表面肤色，有无凹陷、乳头有无分泌物等。
第二步：先双手叉腰，之后再慢慢将双手举过头顶，观察乳房随着这个动作而发生的动态变化，是否有异常，与此同时，也要查看第一步提及的那些内容。
第三步：涂好润肤露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
第四步：并拢拇指外其余四指，在乳房上滑动，以划圈的方式滑动，如果滑动被中止，则可能有肿块。
强调：一旦发现乳房有异常，请前往正规医院寻求专业医生的检查和治疗。
本文转载自中南医院甲状腺乳腺外科公众号
