一项单组可行性研究表明，限时进食降低了老年乳腺癌幸存者患心血管疾病的风险。

多伦多大学人体运动学和体育学助理教授Amy A. Kirkham博士及其同事报告说，研究结果显示，有心血管疾病风险的乳腺癌幸存者（BCS）采纳限时饮食方案仅8周后，心血管疾病风险相对下降了15%（采用Framingham风险评分测评）。

研究人员补充说:“限时进食还显著降低了内脏脂肪组织(VAT)，我们的团队此前发现，心脏毒性治疗后，内脏脂肪组织会迅速累积，这预示着BCS后期有发生心脏事件的可能性。”

该研究结果于5月17日在线发表在《American College of Cardiology: Cardiac Onco.》杂志上。

体育活动是降低心血管风险的主要方法之一，但由于身体和其他因素的限制，并不是对每个人都可行。Kirkham指出。

她在接受theheart.org | Medscape心脏病学栏目采访时表示:“我是在看到相关文献时对限时饮食产生了兴趣，在近5年时间里关于限时饮食的研究呈爆炸式增长，研究表明限时饮食可以减少心血管风险因素的数量。”

“然而，被研究的人群大多数都有心脏代谢疾病，如肥胖、2型糖尿病、前驱糖尿病和代谢综合征。”但没有人在心血管疾病高危人群或显性心血管疾病患者中研究这一点。她说。

Kirkham指出，这种方法对患者来说很容易采纳，而且比许多其他的饮食模式要简单得多。 她说:“它只包括你吃饭的开始时间或结束时间，所以很容易采纳。你可以看到，与每周的锻炼指南相比，医生更容易指导患者如何去做。”

俄亥俄州立大学哥伦布分校内科医生和临床助理教授Ajay Vallakati在评论这项研究时说:“这项独特的研究表明，限时进食可以减少卡路里摄入，我认为通过减少卡路里摄入，一定会改善体重，这有很多好处，有助于我们实现最终目标，包括心血管风险因素。”

Vallakati告诉theheart.org | Medscape心脏病学栏目:“我认为限时饮食是我们应该研究的一个工具，大规模的研究有助于我们向患者推荐这一方法。”

该项研究纳入22名参与者。平均年龄为66岁。平均体质指数(BMI)为31±5 kg/m²。在队列中，91%的参与者在研究期间服用芳香化酶抑制剂和他莫西芬，50%的参与者接受了左侧放疗。

研究小组包括有心血管疾病死亡风险因素的乳腺癌幸存者，包括在1 - 6年内完成心脏毒性治疗（如蒽环类药物）、肥胖/超重、年龄较大（≥60岁）。

参与者可以在工作日的下午12点至8点以及周末的任何时间自由进食。在8周的研究期间，在指定的时间之外，他们只能喝黑咖啡、水或红茶。在运动和饮食方面没有其他限制。

研究团队为所有参与者提供了行为支持，例如在第1、第3和第6周的随访期间给参与者打电话检查执行情况，注册营养师打前期干预电话。在工作日，他们每天还会收到两次短信，询问他们开始和停止进食的时间。

研究人员说，参与者报告的短暂的轻微症状包括易怒和头痛。研究小组几乎回复了研究人员发给他们的所有短信。在规定的时间里，参与者在98%的限时日期内坚持禁食16小时或更长时间。

结果显示，8周后，中位Framingham风险评分从10.9%下降到8.6%，相对降低15% (P = 0.037)。Framingham的可改变因素，如收缩压、总胆固醇和高密度脂蛋白，总体上保持相对一致，然而，这表明风险下降的原因在个体之间存在差异。

他们指出，热量摄入中位数下降了450千卡，相对减少了约22% (P < 0.001)。

研究结果还显示，中位全身脂肪量(-0.9 kg;P = .046)、体重(-1.0 kg;P = .025)、MRI检测的内脏脂肪组织（VAT）平均量 (-5%; P = 0.009)下降。

其他数据显示，平均BMI保持不变(P = 0.10)。

在研究开始时，队列中68%的人被认为心脏不健康，根据加拿大心血管学会的建议给予了标准的药物预防治疗，以预防心血管风险或代谢综合征。

值得注意的是，队列中53%的人在干预后不再符合代谢综合征或心血管风险治疗的标准。

研究人员承认，这项研究的局限性包括持续时间短、选择性偏差以及没有对照组。

“需要进行随机对照试验来证实这些研究结果，并评估长期限时饮食的健康获益，包括节约医疗成本的可能性和安全性。”研究人员总结道。

原文链接：

https://www.medscape.com/viewarticle/974801#vp_2