乳头疼痛是很多哺乳期妈妈遇到的问题。

看看妈妈们喂奶时痛苦的表情，就知道这是多么钻心的痛感。

乳头疼痛既影响妈妈的日常生活，也影响到她们的情绪，进而终止母乳喂养。

那么，乳头疼痛，在宝宝方面有哪些原因呢？该如何改善呢？

1. 不恰当的体位和含乳姿势

这是最常见的原因。

正确含接时，脸颊和下巴应与乳房直接接触，乳头在婴儿口腔中处于软硬颚交界之处，婴儿靠舌头和下颌上升，将乳头顶住硬颚，从母亲乳房里获得乳汁，不会挤压和损伤乳头。

若含乳姿势不正确，如只含住乳头，乳头会受到挤压而产生疼痛，哺乳后可见乳头变形。

如果妈妈和宝宝没有其他异常，仅仅是不恰当的体位和含乳姿势，那么调整体位、含乳姿势后，乳头疼痛会立刻缓解或得到改善。

2. 口腔结构异常

如舌系带过短、唇系带过短、下巴后缩等。其中，舌系带过短是乳头疼痛的第二大常见原因。

舌系带过短，宝宝吸吮时舌头的运动受限，无法很好地包裹乳房，让乳房免受下牙龈的挤压，容易造成乳头损伤、疼痛。

唇系带过短时，宝宝在含接乳头时可能会出现唇内翻，内翻的嘴唇摩擦乳房皮肤或乳晕、乳头，造成乳头疼痛。

宝宝下巴后缩，吸吮时上下颌咬合的位置相比正常情况下的乳晕部更靠近乳头，易损伤乳头根部或轴部，造成疼痛。

当宝宝存在舌系带、唇系带问题时，需要向专业儿科或口腔科医生寻求帮助，评估是否需要采取手术等措施。

如果是宝宝下巴后缩，可尝试在哺乳时将宝宝的头部向后倾斜，使宝宝的下颌更贴紧乳房，可以改善含接问题导致的乳头疼痛。另外，母乳亲喂时，乳房给宝宝口腔的支撑，可促进宝宝的下颌正常发育，因此更加建议下巴后缩的宝宝母乳亲喂。

3. 吸吮时口腔内负压过大

如果婴儿早产或瘦小，脸颊上缺乏足够的脂肪垫，会降低维持嘴巴形状的能力。因此，婴儿可能会努力锁住，通过在嘴唇上过度加压来补偿。

在哺乳时，妈妈可使用手指适当给宝宝的面颊加压，使宝宝容易维持口腔的负压。在宝宝长大一些后，这种情况会改善。

4. 吸乳过程中的咬伤

中断宝宝的吸乳过程时，宝宝可能出现拉扯、咬合乳头，宝宝萌生乳牙时也会咬乳头，导致乳头损伤疼痛。

将手指插入婴儿口腔牙龈之间，宝宝若咬住乳头，这时可将乳头移出婴儿口腔。

通过上述的介绍，妈妈们应该已经了解到，单从宝宝方面就会有这么多种原因造成乳头疼痛。这不是仅仅使用乳头膏外敷乳头的事情，最重要的是要找到根本原因来解决问题。

所以，各位亲爱的宝妈们，在出现乳头疼痛时，尽快向专业的哺乳顾问和专业医生寻求帮助是非常重要的。

_{下期预告：乳头疼痛的原因之宝妈因素}