乳腺增生常见于25～45岁的中青年妇女，表现为单侧或双侧乳房疼痛，其乳痛与月经周期及情志的变化有密切的关系。在中国传统医学中，乳腺增生称为“乳癖”。

中医病因

此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人 或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气 或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。

诊断要点

1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，疼痛严重者不可触碰，疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒;与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

2、乳房肿块：单个或多个，好发于乳房外上象限，肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛，乳房肿块也有随月经周期而变化的特点。

3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

4、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

5、情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。

生活调护

1、环境安静、整洁、空气流通。

2、宜佩戴棉质无钢圈的胸罩。

3、术后建议以卧床休息为主，可取健侧卧;拆线前，术侧肢体勿负重超过两公斤以上物品;肩关节勿外展，勿进行超过肩关节的运动。

4、保证休息和睡眠，起居要规律，宜早起早睡，并保持大便通畅。

5、情志不畅或性情易怒、精神紧张或劳累都会使疾病症状加重，因此要保持心情舒畅，避免各种不良情绪。

6、本病疗程较长，中药需按疗程规则服用，一般建议口服中药3个月以上。

饮食调护

1、饮食宜清淡、消化为主，忌食辛辣刺激、雌激素含量高的食物如：鸡、甲鱼、黄鳝、蜂皇浆、各种女性保健品等。

2、少吃动物脂肪、甜食等高热量食品;建议常食新鲜水果及蔬菜加菠菜、卷心菜、芹菜、以及大米、玉米、红薯、高粱、荞麦等，有利于乳腺组织的康复。

中医食疗

山药枸杞浙贝粥：粳米适量煮至米粒开会后加入适量的浙贝、山药、枸杞，适用于中年妇女，乳房肿块或疼痛，腰膝酸软等。