慢性淋巴水肿常伴有皮肤并发症，预防需注意避免患处皮肤损伤、感染发炎，因感染会导致淋巴系统中淋巴液的运转失代偿而引起淋巴水肿。对于已经发生淋巴水肿的病友要注意观察淋巴水肿是否有加重，皮肤出现裂痕、纤维化、丹毒、慢性溃疡、淋巴瘘等情况。
健康的皮肤能够保护身体，防治细菌入侵。当皮肤干燥薄弱时，只要有轻微的裂痕或损伤，都会增加细菌入侵的机会，令淋巴液在伤口聚集，造成感染，使伤口出现红肿疼痛，甚至引发水肿。当患肢出现肿胀变粗，可能还会引起关节活动受限，严重的可导致畸形。
水肿后的皮肤可能会出现紧绷、粗厚干燥变硬等情况，这样更易受伤。如果伤口发炎，便会增加淋巴系统的负担，淋巴水肿发生的机率亦相应增加。
所以，乳癌术后预防淋巴水肿的重点是注意避免因患处感染发炎，而诱发淋巴水肿。因此全年合理有效的护理皮肤，做好皮肤保湿，注意卫生及观察皮肤的变化，对预防淋巴水肿极为重要！
下面介绍日常生活中要如何做好皮肤指甲护理，预防淋巴水肿的发生：
01做好日常皮肤护理
全年均需做好皮肤的保湿护理避免干裂，皮肤护理产品应选择安全无激素、 无香精、无防腐剂的护肤品，建议选择正规渠道购买或者针对乳腺癌术后人群专用的用品商城购买。
在洗澡后，观察皮肤是否有伤口、裂痕、粗糙、纤维化变硬的情况，若出现皮疹、水泡、红肿热痛等感染症状时应及时就医。若无上述症状，洗完澡后，要涂上润肤乳配合轻柔的按摩，令皮肤保持滋润。
温馨提示：
日常洗护中，尽量避免过多使用肥皂，因为普通的肥皂会使皮肤干燥，一般不主张患者使用，最好使用酸碱度中性的产品。避免含香精和防腐剂的护肤品，可能刺激皮肤，引起皮肤过敏。
02降低皮肤受到创伤的机会
家务时避免皮肤长时间接触洗涤剂，可使用宽松橡胶手套。
日常做好防晒，包括涂防晒霜及穿衣遮手臂，避免太阳下曝晒。
进行户外动时，注意避免蚊虫叮咬，避免挠抓。
若被蚊虫叮咬：切勿抓破，避免用花露水等刺激性产品，用安全止痒的产品替代（如：肤美舒）。
避免过冷过热刺激，如：桑拿、热浴、温泉、烫伤、冻伤。
修剪指甲时避免受伤，保持指甲刀具清洁。并且保持双手和指甲四周的皮肤柔软、润滑。
避免患侧手臂进行有创操作，如抽血、输液、测血糖等。
作者：齐立强说乳腺健康
