有些女性，经常加班熬夜，工作压力大，乳腺区域有时会感到疼痛，触摸上去有明显结节感。去医院做B超，结果显示有明显的异常增生区。
是什么导致明显的乳腺增生和疼痛呢？
女性每个生理周期中，当体内雌激素水平的升高刺激乳房腺体内密布的雌激素受体时，会使乳腺处于增生充血增厚状态。正常来说，激素水平下降后，乳腺组织也会恢复原状，但若是一些不良生活习惯及压力等原因改变了生理环境，可能会导致乳腺增生。
乳腺结节是乳腺增生吗？不是！
乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，一般来说，乳腺结节变恶概率极低，但具体情况需要医生来评估，不能自己下判断哦。
乳腺增生易发于怎样的女性呢？
一般多发于30至40岁女性，但现在有低龄化趋势。大多可能是因为情绪压力，饮食生活不良习惯等原因，导致女性卵巢功能紊乱，体内黄体素分泌减少，雌激素分泌增多，乳腺上皮增生与脱落。随着月经周期出现，乳腺导管出现增生和变厚，也就是导致乳腺增生复旧不全，于是腺体越积越厚，特别是双乳外侧，腺体增厚、胀痛更为明显。
从病理生理上来讲，乳腺普通型增生性肿瘤病变主要包括普通型增生、不典型增生与原位癌，如发展为不典型增生，则与乳腺癌的发生存在联系。
有乳腺增生了，该怎样面对呢？
乳腺增生的主要症状是乳房疼痛，一般不需要药物治疗，保持心情愉快是缓解疼痛的“灵丹妙药”。但若疼痛较重，生活方式调节无效的情况，可以服用中药帮助调理。
如持续检查发现结节形成，可能要评估是否需要超声引导下穿刺，对于病理学组织证实不存在不典型增生的患者，可定期到医院进行专科检查。
40岁以下女性每年一次彩超检查，40岁以上每年一次彩超结合钼靶检查，这样才能及时发现疾病隐患，有家族史和高危因素的女性，检查频率应该更高一些。
乳腺增生会形成乳腺癌吗？绝大部分不会。
很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。
这时候，很多人往往开始担惊受怕「会不会癌变？」「感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了」
别慌！
绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。
等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。
记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。
乳腺癌的发病信号有哪些？如何自检？
大家可以记住这四个字：看触卧拧
看：面对镜子双手下垂，观察双侧乳房是否对称，有无不正常突起，乳晕有无异常，乳头有无回缩或抬高。观察乳房皮肤表面有无脱皮、红肿或糜烂等情况。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用指腹轻压乳房，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等情况。由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。同理查右乳。
卧：平躺后，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指轻轻压拧乳头，注意有无血性溢液或异常分泌物。（划重点：记住手法不是抓和捏！）
