哺乳期乳房护理应注意些什么？

注意一：产后要早允吸：分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿允吸30分钟以上。早允吸有利于早分泌乳汁，多分泌乳汁，有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可以挤出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日渐增多。

注意二：选择正确的喂奶方式：一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，根据婴儿需要随时哺乳，每次喂奶后应将乳汁排空。

注意三：哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手托起乳房轻轻按摩10分钟。

注意四：每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房的下垂。

注意五：乳罩选戴要松紧适中，并保持吊带有一定拉力，将乳房向上托起，防治日后乳房下垂，最好使用纯棉质地的乳罩。

注意六：哺乳期不要过长，孩子满10个月就可以断奶了。

注意七：注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

注意八：哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生，一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

注意九：坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

注意十：有些妇女在生育前曾做过隆乳手术，或因疾病做过乳腺的手术，那么在分娩前应该请医生看看是否影响哺乳，如果影响哺乳或产后不适宜哺乳，产后应立即用药物回奶，避免由乳房充盈造成的痛苦。