更年期是每个女性必经的生理过程。更年期在医学上称为“围绝经期”，是指妇女卵巢功能开始衰退至停止，从生育状态走向非生育状态，以绝经为主要标志的阶段。更年期一般从40岁开始，持续时间1-2年，有的也可长达15-20年。

更年期妇女为什么要关注乳腺癌？

乳腺癌是女性最常见的恶行肿瘤之一，它的发病常与遗传有关。城市地区的乳腺癌发病率是农村地区的2倍，特别在围绝经期前后的妇女中犹为高发，需要重点关注。

更年期妇女乳腺癌筛查策略

√40-49周岁：每年1次乳腺钼靶检查

√50-69周岁：每1-2年1次乳腺钼靶检查

乳腺癌的主要高危因素

√初潮年龄在12岁以前的妇女

√未生育妇女

√绝经晚的妇女（55岁以后绝经）

√服用雌激素和孕激素超过5年

√乳腺癌家族史

√更年期的肥胖

乳腺癌的早期症状

√乳腺或腋窝肿块

√乳头溢液

√皮肤改变，乳腺皮肤出现小凹陷，或出现“橘皮样改变“

√乳头、乳晕异常，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩

如何预防乳腺癌？

√保持健康的体重

√有规律的体育锻炼（每周至少4小时）

√避免熬夜

√少饮酒

√避免有毒有害的化学或者放射性污染源的暴露

√口服避孕药或者服用雌激素，需在医生的指导下进行

√有条件尽量给孩子母乳喂养