我们知道，怀孕会让身体发生变化，比如乳房会变再次发育。同时，不少准妈妈会因为「乳头为何会发胀敏感」、「乳头凹陷怎么办」等问题而烦恼。今天来给大家讲一讲「乳头变化的那些事」。
乳头要在分娩之前做好准备，而乳头和乳晕会发生的变化包括变大、变黑、变敏感，这很正常。
但如果是突然出现的变化、无法解释的变化，以及逐渐加重的变化，就要引起重视，这可能是病理状态，需要去找乳腺科医生就诊。
Q1: 乳头变大，变黑
在激素的作用下，乳头会变大，乳头和乳晕也会变黑或者是棕色，颜色的改变是黑色素沉积的缘故，分娩以后颜色会逐渐变淡。
Q2: 乳头变敏感
在激素的作用下，乳头乳晕明显变大，牵拉皮肤，导致乳头敏感，有时候会特别敏感，一碰就痛，一碰就勃起。
有些人会敏感到连戴胸罩都会不舒服，如果实在是不舒服，那你就放飞乳房吧，干脆暂时不要戴胸罩，等好一些了再说。
Q3: 乳头痒
乳头痒的原因有：乳头增大皮肤受牵拉，乳房和乳头的血流增加。
解决乳头痒的方法包括：
选用布料更加天然和柔和的胸罩；
采用更加柔和的沐浴液；
洗完澡以后在乳房和乳头上涂抹一些含有维生素E、可可脂、杏仁或薰衣草等天然植物油的乳液。
这样子乳头的瘙痒症状会明显减轻。
Q4: 乳头脱皮，干燥，皲裂
这些变化除了是激素的作用以外，还有可能是维生素 AB 缺乏，或者是经常有漏奶所造成的刺激。
除了可以尝试补充维生素以外，还可以尝试涂抹各种含有天然植物油的乳液。
Q5: 乳汁分泌
有些人会在分娩以前就出现乳汁分泌的现象，此时分泌的量通常不会太多，看上去比较稠厚，颜色通常会是黄色或者是白色。
这是正常现象，不必过于担心。注意不要经常去挤压乳头，这有可能会引起子宫收缩，及时将分泌的乳汁清洁干净，保持乳头的干燥就可以了。
Q6. 乳头结痂
出现乳头结痂没什么影响，不要尝试去剥脱，这可能会引起出血，让其自然脱落即可。
Q7: 乳头出现增生物
在妊娠中后期，部分人的乳头出现乳头瘤或者是小肉赘。如果是其他身体部位的小肉赘，其实是没有必要在孕期处理的。
但是如果是出现在乳头上，会影响以后的母乳喂养，所以应该及时找乳腺科医生就诊，在分娩以前去除。
Q8: 乳头凹陷
乳头凹陷通常是先天的，有些人担心会影响以后的母乳喂养，会不断的尝试牵拉乳头。
这不太妥当，因为刺激乳头会增加催产素的分泌，也会引起明显的子宫收缩，增加流产或早产的风险。
一般建议在妊娠足月以后，也就是满 37 周以后，在洗澡的时候，每天尝试旋转并向外牵拉乳头，纠正乳头凹陷。
